Steer, Gina

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Meg napsal/a o Jen 100 kilokalorií
Tuhle knihu či kuchařku bych brala spíše jako inspiraci, ale rozhodně ne jako něco, čím by jste se měli řídit celý čas kdy se snažíte zhubnout. Protože pokud by někdo jedl jen podle této kuchařky, tak bude přijímat opravdu hodně nízký počet kalorií, z čehož by následovali spíše zdravotní problémy než hubnutí. Ale jako inspirace je to dobré, zvlášť když si chce člověk udělat přehled o to... číst celém, které potraviny jsou nízkokalorické. Najdete tu tipy jak na snídaně, tak obědy, večeře nebo i něco sladkého či nápoje.
1/08/2019
Obrázek knihy
Tony napsal/a o Jen 100 kilokalorií
Chcete si udržet štíhlou linii a nevíte jak na to ? Cvičení nepomáhá ? Základem všeho bývá zdravé stravování. Tato kuchařka Vám směle poradí a dokonce si díky ní sestavíte jídelniček přesně podle Vašeho gusta. Jedná se hlavně o stravu, která má minimum kalorií a přesto Vás dokáže spolehlivě zasytit. Prim hraje zelenina, ryby a další pokrutiny. Perfektní kombinace zajistí, že už se nebud... číst celéete stydět podívat se na sebe do zrcadla.
26/07/2018