Chrissie Gallagher-Mundy

Britská fitness trenérka Chrissie Gallagher-Mundy je autorkou článků a publikací ze svého oboru. Například ve své knize „Vytvarujte si své tělo“ přináší čtenářům šestitýdenní program, během kterého jim autorka ukazuje, jak získat a udržet si krásné, vytvarované tělo. Autorka zde také ukazuje, že lze mít krásné, zdravé a štíhlé tělo i bez úmorných diet. Autorka se v programu zaměřuje především na problematické partie, které všechny ženy touží mít krásně zpevněné a vytvarované, neboť právě tyto partie jsou poté nejpřitažlivější. Mezi její další publikace pak patří ještě například „Zpět do formy po porodu“ nebo „Domácí cvičení s balónem“.

Antikvariátní

Domácí cvičení s balonem (Chrissie Gallagher-Mundy, 2007)
Chrissie Gallagher-Mundy Skladem

Skvělá cena!

59 Kč

Do košíku
Antikvariátní

Zpět do formy po porodu : získejte zpět postavu, jakou jste měla před těhotenstvím, pomocí 10 základních cviků (Chrissie Gallagh
Chrissie Gallagher-Mundy Skladem

Skvělá cena!

59 Kč

Do košíku
Vytvarujte si své tělo
Chrissie Gallagher-Mundy Není skladem

132 Kč

Do košíku
Opäť vo forme po tehotenstve
Chrissie Gallagher-Mundy Není skladem

324 Kč

Do košíku
Formujeme si postavu
Chrissie Gallagher-Mundy Není skladem

215 Kč

Do košíku
Cesarskie cięcie Powrót do formy
Chrissie Gallagher-Mundy Není skladem

201 Kč

Do košíku
15-Minute Yoga
Chrissie Gallagher-Mundy Není skladem

213 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

Ilovebooks napsal/a o Zpět do formy po porodu

Velmi praktická knizka pro všechny po-sestinedelky (dříve by se s cvičením jako takovým úplně začínat nemělo, jen lehké cviky na střed těla). Na téhle knížce se mi líbí její jednoduchý koncept, který se snadno zapamatuje a také snadno dodržuje:je něco jako domácí trenér, velmi usnadňuje počáteční cvičení, netřeba nad tpnim více přemýšlet, autorka vše odvedla za čtenáře.
Obsahuje d... číst celéostatek návodnych fotek a program mi připadá smysluplný a zvládnutelný. Za mě fajn!

26/09/2018

Creeping Death napsal/a o Formujeme si postavu

Chcete mít krásnou postavu ? Samozřejmě, že chcete. Lze toho dosáhnout, pokud s tím budete něco dělat. Tato kniha Vám s tím pomůže. Naleznete v ní informace, které se zaměřují na určité partie Vašeho těla. Pokud chcete zpevnit břicho, nebo paže, není to žádný problém. Publikace nabízí i cviky a tipy, jak si vypracovat tělo k nepoznání. Pak už je jenom na Vás, jak si ho budete chtít udrž... číst celéovat v kondici.

31/08/2017

Krásná napsal/a o Formujeme si postavu

Bohatý obrázkový aparát s detailním provedením cviků.

11/06/2017