Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.
Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové...
číst celé
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.
Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat
schovat popis
- Nakladatel: Cpress
- Kód:
- Rok vydání: 2020
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Taschenbuch geklebt
- Počet stran: 264
- Šířka balení: 17 cm
- Výška balení: 24.5 cm
- Hloubka balení: 1.8 cm
- Váha balení: 522 g
Recenze