Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Jóga pro hubnutí a očistu (Klingrová Zuzana, 2021)
Antikvariátní kniha
Zboží odesíláme do 3 až 5 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
279
Kč
Cena nižší o 44 % oproti DMOC
Běžně 499 Kč
Varianty produktů
397 Kč
Popis produktu
Objevte účinnou cestu ke štíhlému a zdravému tělu s pomocí jógy!
Jóga pro hubnutí a očistu je praktický průvodce, který vám pomůže najít rovnováhu těla i mysli a dosáhnout ideální váhy bez zbytečných dietních experimentů.
Autorka Zuzana Klingrová, zkušená lektorka jógy a jógové terapie, sdílí srozumitelný a komplexní návod, jak se zbavit přebytečných kilogramů a zároveň pročistit organismus. Kniha vás provede všemi důležitými kroky - od vhodného výběru stravy přes speciální jógové pozice, dechová cvičení a meditace až po chutné ájurvédské recepty, které snadno začleníte do svého denního režimu.
Tato kniha je ideální volbou pro každého, kdo hledá trvalý a zdravý způsob, jak zhubnout, zlepšit své fyzické i duševní zdraví a nastartovat očistu těla. Díky propojení tradiční jógy a ájurvédských principů získáte nástroj, který umožní komplexní přístup k vaší proměně za lepším zdravím a vitalitou.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Ověřený a ucelený přístup zaměřený nejen na hubnutí, ale i na celkovou očistu organismu.
- Praktické návody na jógové pozice, dechová cvičení a meditace vhodné i pro začátečníky.
- Ájurvédské recepty pro podporu zdraví a nastartování metabolismu.
- Zkušená autorka, která kombinuje vědecké poznatky s tradicí jógy a jógové terapie.
- Podpora fyzické i duševní rovnováhy díky propojení těla a mysli.
Klíčové vlastnosti knihy
- Obsahuje detailní návody na očistná jógová cvičení.
- Detailní informace o vhodné zdravé stravě podle ájurvédy.
- Praktické recepty pro podporu zdravého životního stylu.
- Vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé praktikanty jógy.
- Nabízí komplexní pohled na zdraví a hubnutí jako na cestu k dlouhodobé rovnováze.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3862 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Spokojenost ve všem"
"Vše v naprostém pořádku."
"Velký výběr zboží, rychlost dodání."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Vlaďka N.
Tuto knihu a ještě Jógový diář od Zuzky Klingrové jsem si koupila, protože jsem podle Zuzčiných videí na Youtube znovu začala se svou jógovou terapií. Zuzka krásně srozumitelně popisuje jak správně praktikovat, aby si člověk neublížil a aby byla praxe co nejúčinnější. Dopodrobna popisuje co se děje v těle při praktikování jednotlivých ásán. Učí i Pránájámu - dechovou techniku, která je jednou s nejdůležitějších složek jógy a kterou mnoho lektorů a lektorek opomíjí zmínit. Zuzčina videa i knihy mi pomáhají lépe pochopit Ajurvédu o které jsem nic nevěděla a která ve spojení s jógou velmi účinně pomáhá při hubnutí a očistě těla i zlepšení psychiky a duševního zdraví. Pomohla mi prohloubit vztah k sobě samé a poznat co mi ve stravě vyhovuje a co ne. Díky každodenní jógové praxi a dodržování pravidel podle ajurvédy se opravdu zlepšila moje fyzická kondice, zhubla jsem po 3 měsících 8 kilo a vyzařuji více pohody a sebevědomí. Práci Zuzky Klingrové mohu jen doporučit! Zkuste kouknout nejdřív na videa, poslechnout podcasty se Zuzkou a pak se rozhodnete jestli se chcete díky jejím knihám dozvědět o jógové terapii víc. U mě to zafungovalo skvěle a budu pokračovat dál. Namaste 🙏🏻
Kerol
Nedávno se mi do rukou dostala kniha, která by mohla potěšit nejedno jogínské srdce. Jedná se o novou knihu Zuzky Klingrové, naší velmi známé cvičitelky jógy. V knize najdete část zabývající se ajurvédou, můžete si udělat nejeden test např. svého tělesného typu, dále má krásně a jasně popsané jednotlivé ásány z různých sestav, které jsou doplněné názornými obrázky a v neposlední řadě v knize najdete i recept na nějaký ten očistný čaj nebo jednoduché jídlo. Kniha je velice krásná, a to nejen pro potěchu oka, ale i duše.
xx
Jsem trochu zklamaná, čekala jsem od této knížky víc. Ale sestavy si určitě zacvičím, propojení s ajurvédou se mi taky líbí, recepty ale asi nevyzkouším.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Marcela Jiráková
U vaší firmy nakupuji vše, behen knihy, teď naposledy sušený ibiskovy květ na čaj, za bezkonkurenční cenu, kupovala jsem i ozdoby na zakusky a cukroví. Nelze než doporučit
Alena10
Ověřený příspěvek
Ráda u vás nakupuji, velký výběr, spokojenost od objednání až po dodání. Sběratelské záložky jsou mojí záhubou
Jana
Krásná plyšová srnka. Syn z ní měl ohromnou radost. Dodání bylo rychlé a komunikace s obchodem na jedničku.
Vaňková
Ověřený příspěvek
Dobře se mi u vás nakupuje, oceňuji cenu a rychlost dodání. Děkuji
Irena Tomaskova
Ověřený, velmi spolehlivý obchod.
Pavel patzel
Kniha se mi líbí a služby byly perfektní
Marta Kapustová
Ověřený příspěvek
Velice ráda zde kupují masicka pro psa spokojenost doporucuji
Vladimír
Dobrý nákup - spolehlivý obchod
Jaromír Jetel
Nakupují u vás rád jste spolehlivý obchod,děkuji.
Bedřiska Klichova
Dobrý den,nakupují u vás ráda,spolehlivý obchod a pěkná nabídka , doporučuji , jsem spokojená s vaší službou, děkuji
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
