Varianty produktů

Jóga pro hubnutí a očistu (Klingrová Zuzana, 2021) antikvariátní

279 Kč

Popis produktu

Objevte účinnou cestu ke štíhlému a zdravému tělu s pomocí jógy!

Jóga pro hubnutí a očistu je praktický průvodce, který vám pomůže najít rovnováhu těla i mysli a dosáhnout ideální váhy bez zbytečných dietních experimentů.

Autorka Zuzana Klingrová, zkušená lektorka jógy a jógové terapie, sdílí srozumitelný a komplexní návod, jak se zbavit přebytečných kilogramů a zároveň pročistit organismus. Kniha vás provede všemi důležitými kroky - od vhodného výběru stravy přes speciální jógové pozice, dechová cvičení a meditace až po chutné ájurvédské recepty, které snadno začleníte do svého denního režimu.

Tato kniha je ideální volbou pro každého, kdo hledá trvalý a zdravý způsob, jak zhubnout, zlepšit své fyzické i duševní zdraví a nastartovat očistu těla. Díky propojení tradiční jógy a ájurvédských principů získáte nástroj, který umožní komplexní přístup k vaší proměně za lepším zdravím a vitalitou.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

Ověřený a ucelený přístup zaměřený nejen na hubnutí, ale i na celkovou očistu organismu.
Praktické návody na jógové pozice, dechová cvičení a meditace vhodné i pro začátečníky.
Ájurvédské recepty pro podporu zdraví a nastartování metabolismu.
Zkušená autorka, která kombinuje vědecké poznatky s tradicí jógy a jógové terapie.
Podpora fyzické i duševní rovnováhy díky propojení těla a mysli.

Klíčové vlastnosti knihy

Obsahuje detailní návody na očistná jógová cvičení.
Detailní informace o vhodné zdravé stravě podle ájurvédy.
Praktické recepty pro podporu zdravého životního stylu.
Vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé praktikanty jógy.
Nabízí komplexní pohled na zdraví a hubnutí jako na cestu k dlouhodobé rovnováze.

Zobrazit více

Nakupte společně

Mohlo by Vás také zaujmout

Sběratelské záložky

Podobní autoři

České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!

Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!

Štítky knihy

Proč nakupovat u nás?

Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
Levná doprava doslova za pár kaček
Spokojení zákazníci známka kvality
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat

Vendula

spokojený zákazník

Dobrý den, vše co jsem za těch pár let koupila v tomto obchodu mělo veliký úspěch u kamarádů, kamarádek a rodiny. Jsem velice spokojená ať je 5o kniha, svíčka nebo dřevěné srdce s krásným citátem.

Eliška

spokojený zákazník

S tímto obchodem jsem velice spokojená! Rychlé doručení, skvělá cena, vždy v balíčku dostanete slevový kód na další nákup plus krásnou samolepku medvídka. Tento obchod velmi doporučuji!

Martina

spokojený zákazník

Vždy jsem spokojená s vaší nabídkou, objednám, přijde. Zajímavé jsou i vaše ceny a slevy knih. Naposledy jste mi pomohli s výukou ukrajinských žáků na ZŠ, svými ucebnicemi i pracovními sešity pro menší děti. Vřele doporučuji nejen tyto knihy-ucebnice, ale i váš Mega obhod.

Karla

spokojený zákazník

Jsem šťastná, že jsem objevila megaknihy.Jsou tu krásné knihy za super ceny, dále pro mě spousta omalovánek a k nim i pastelek.No když to shrnu tak jsem přímo okouzlená.Jedině megaknihy .Moc vám děkuji

Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?

Zobrazit další příspěvky

Hodnocení od zákazníků Heureka.cz

3122 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní

4

celková spokojenost
s obchodem

"Krásné ceny, slušné jednání."

"Opakované nákupy, vždy spolehlivost, spokojenost"

"Velký výběr zboží, rychlost dodání."

"Rychlé vyřízení objednávky. Plná spokojenost."

Hodnocení

3

seřadit od

Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.

Vlaďka N.

Tuto knihu a ještě Jógový diář od Zuzky Klingrové jsem si koupila, protože jsem podle Zuzčiných videí na Youtube znovu začala se svou jógovou terapií. Zuzka krásně srozumitelně popisuje jak správně praktikovat, aby si člověk neublížil a aby byla praxe co nejúčinnější. Dopodrobna popisuje co se děje v těle při praktikování jednotlivých ásán. Učí i Pránájámu - dechovou techniku, která je jednou s nejdůležitějších složek jógy a kterou mnoho lektorů a lektorek opomíjí zmínit. Zuzčina videa i knihy mi pomáhají lépe pochopit Ajurvédu o které jsem nic nevěděla a která ve spojení s jógou velmi účinně pomáhá při hubnutí a očistě těla i zlepšení psychiky a duševního zdraví. Pomohla mi prohloubit vztah k sobě samé a poznat co mi ve stravě vyhovuje a co ne. Díky každodenní jógové praxi a dodržování pravidel podle ajurvédy se opravdu zlepšila moje fyzická kondice, zhubla jsem po 3 měsících 8 kilo a vyzařuji více pohody a sebevědomí. Práci Zuzky Klingrové mohu jen doporučit! Zkuste kouknout nejdřív na videa, poslechnout podcasty se Zuzkou a pak se rozhodnete jestli se chcete díky jejím knihám dozvědět o jógové terapii víc. U mě to zafungovalo skvěle a budu pokračovat dál. Namaste 🙏🏻

23/04/2023

Kerol

Nedávno se mi do rukou dostala kniha, která by mohla potěšit nejedno jogínské srdce. Jedná se o novou knihu Zuzky Klingrové, naší velmi známé cvičitelky jógy. V knize najdete část zabývající se ajurvédou, můžete si udělat nejeden test např. svého tělesného typu, dále má krásně a jasně popsané jednotlivé ásány z různých sestav, které jsou doplněné názornými obrázky a v neposlední řadě v knize najdete i recept na nějaký ten očistný čaj nebo jednoduché jídlo. Kniha je velice krásná, a to nejen pro potěchu oka, ale i duše.

25/10/2022

xx

Jsem trochu zklamaná, čekala jsem od této knížky víc. Ale sestavy si určitě zacvičím, propojení s ajurvédou se mi taky líbí, recepty ale asi nevyzkouším.

11/08/2022

Kniha návstěv

Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

Adélka Žabová

Kupuji u vás poprvý a jsem velmi spokojená cena je krásná a šampón je super taky jsem spokojená s rychlostí i dodaním zboží můžu jen doporučit

P.G.

spokojenost

Marie Honzova

Ověřený příspěvek

Rychlé jednání , velký výber, doporucim všem známým

Lesia

Všechno v pořádku, děkuji:)

Radka Benešová

Ověřený příspěvek

Děkuji za Vaše služby. Jste úžasný. Vše je v pořádku. Ráda využívám vašich služeb. Radka

ladastep

Ověřený příspěvek

Velmi pěkný dárek pro vnučky, Ochota a rychlost dodání

Ivana

Ověřený příspěvek

S obchodem jsem spokojená. Velký výběr, dostupnost zboží, komunikace s odchodem. Mohu jen doporučit

Radek

Vše naprosto v pořádku parádní doporučuji

Marcela Jiráková

U vaší firmy nakupuji vše, behen knihy, teď naposledy sušený ibiskovy květ na čaj, za bezkonkurenční cenu, kupovala jsem i ozdoby na zakusky a cukroví. Nelze než doporučit

Alena10

Ověřený příspěvek

Ráda u vás nakupuji, velký výběr, spokojenost od objednání až po dodání. Sběratelské záložky jsou mojí záhubou

Jana

Krásná plyšová srnka. Syn z ní měl ohromnou radost. Dodání bylo rychlé a komunikace s obchodem na jedničku.

Vaňková

Ověřený příspěvek

Dobře se mi u vás nakupuje, oceňuji cenu a rychlost dodání. Děkuji

Irena Tomaskova

Ověřený, velmi spolehlivý obchod.

Pavel patzel

Kniha se mi líbí a služby byly perfektní

Marta Kapustová

Ověřený příspěvek

Velice ráda zde kupují masicka pro psa spokojenost doporucuji

Vladimír

Dobrý nákup - spolehlivý obchod

Jaromír Jetel

Nakupují u vás rád jste spolehlivý obchod,děkuji.

Bedřiska Klichova

Dobrý den,nakupují u vás ráda,spolehlivý obchod a pěkná nabídka , doporučuji , jsem spokojená s vaší službou, děkuji

Lucie

Vše proběhlo v naprostým pořádku,doporučuji

František

Megaknihy mají zajímavé tituly, i cizojazycne a antikvarni. Vysoce hodnotím šíři nabídky a rychlost dodání. Nabízí i tituly, které nepatří k tzv. hlavnímu proudu, tj. k tomu co predzvykavaji mainstreamova média 24/7. Mají i krásné záložky do knih. Hodnota nakladatelství se podle mě měří nejen tím že vydělá na tzv. bestselerech, ale tím že vydává to co je důležité pro naše přežití, a to megaknihy dělají.

Andrej

Nejlepší online obchod s knihami

Jarmila

Mám dobré zkušenosti s obchodem,vždy jsem spokojená,doporučuji všem čtenářům

Emilie Klimešová

Koupila jsem si dvě kuchařky a ještě si chci koupit první a druhý díl gastro kuchařky od Heřmana jsem s nimi velmi spokojená i jsem z ní vařila děkuji

Alena Kolečářová

Ráda v obchodě nakupuji.Hodně zboží za nízké ceny

Libuše

Ráda nakupují v Megaknihy. Zboží odpovídá nabídce, ceny jsou příznivé a dodání je rychlé. Jsem velmi spokojená a doporučuji.

Šárka Dědečková

Ověřený příspěvek

Často zde nakupují, obchod doporučuji

Ivana Helešicová

Ověřený příspěvek

Super obchod, vždy když potřebujeme knížku do školy vždy se obracíme na megaknihy,. Dostupnost, rychlost. Doporučuji

Matyáš

Nejlepší online obchod s knihami

Kristýna Švarcová

Ověřený příspěvek

Našli jsme vše, co jsme hledali

Marcela

Ověřený příspěvek

Na Megaknihách nakupuji velmi ráda. Najdu tady všechno, navíc za velmi příznivou cenu. Zákaznická podpora funguje na 100%.

Marie

Ověřený příspěvek

Velice ráda u Vás nakupují,co není k sehnání, seženete.Super

Jana

Jsem s obchodem velice spokojená

Petra

Ověřený příspěvek

Ráda nakupují u vaší společnosti,rychlost,spolehlivost a vše co jsem objednala vždy v pořádku dorazilo.Knihy i hračky se vnoučkovi moc líbí.

Dana

Jsem velice spokojená

Mira.S

Ověřený příspěvek

Megaknihy mne překvapily především osobním přístupem a vstřícností k zákazníkovi. Vyhověli mi s žádostí o přidání ještě jednoho titulu, i těsně před odesláním. Vše za jedno poštovné i balné, i když už asi museli balík hledat v expedici a rozbalit. Další příjemné překvapení bylo to, že kromě knih tu mají i jiné (levnější než jinde) zboží.

Ivana

Kvalitní zboží, podle mých představ

Josef Kavka

Ověřený příspěvek

Spolupráce na jedničku, jsem vždy spokojen.

Martina Juchelková Plachá

Nakupují zde často, rychlé dodání, velký výběr

Petra Daničová

Ověřený příspěvek

S nákupem jsem byla naprosto spokojená. Zboží bylo odesláno okamžitě. Kvalita, cena, komunikace - vše na jedničku. Doporučuji a určitě si zde ráda a bez obav zase nakoupím

Markéta

Jako vždy, velká spokojenost.

Regina Rejžková

S nákupem jsem spokojená, vše v pořádku, rychlé doručení

Eva Kaprová

Ověřený příspěvek

Nakupuji zde opakovaně, skvělá komunikace, web i ceny, velký sortiment i v hračkách

Eva

S obchodem to je můj už opakovaný nákup. Vše proběhlo naprosto bez problémů a v pořádku, odeslání objednávky bylo téměř obratem. Pokud jde o přípravek Roundup 1l, jeví se mi jako nejúčinější na ničení plevelu. 1l je dostatečně velký, vydrží dlouho a v tomto obchodě ho mají cenově nejvýhodnější, takže za mne vše super.

Pavla Nováková

Ověřený příspěvek

Ráda zde nakupuji, Spolehlivost a rychlé dodání. Doporučuji.

Claudia

Ověřený příspěvek

Výborná komunikace a rychlost dodání.Vynikajíci zboží,jak hračky,tak jiný sortiment.Jsem spokojená.

Erika Herclikova

Ověřený příspěvek

Rychlé dodání , skvělá komunikace.Doporučuji

Oščatová Vlasta

Vše v nejlepším pořádku,rychlé doručení,nížké poštovné.

Karel Šabacký