Recenze Jóga pro hubnutí a očistu

Jóga pro hubnutí a očistu

Jóga pro hubnutí a očistu

Zuzana Klingrová
366 Kč
Zobrazit knihu
Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a... číst celé 

Recenze

3
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Vlaďka N.
Tuto knihu a ještě Jógový diář od Zuzky Klingrové jsem si koupila, protože jsem podle Zuzčiných videí na Youtube znovu začala se svou jógovou terapií. Zuzka krásně srozumitelně popisuje jak správně praktikovat, aby si člověk neublížil a aby byla praxe co nejúčinnější. Dopodrobna popisuje co se děje v těle při praktikování jednotlivých ásán. Učí i Pránájámu - dechovou techniku, která je jednou s nejdůležitějších složek jógy a kterou mnoho lektorů a lektorek opomíjí zmínit. Zuzčina videa i knihy mi pomáhají lépe pochopit Ajurvédu o které jsem nic nevěděla a která ve spojení s jógou velmi účinně pomáhá při hubnutí a očistě těla i zlepšení psychiky a duševního zdraví. Pomohla mi prohloubit vztah k sobě samé a poznat co mi ve stravě vyhovuje a co ne. Díky každodenní jógové praxi a dodržování pravidel podle ajurvédy se opravdu zlepšila moje fyzická kondice, zhubla jsem po 3 měsících 8 kilo a vyzařuji více pohody a sebevědomí. Práci Zuzky Klingrové mohu jen doporučit! Zkuste kouknout nejdřív na videa, poslechnout podcasty se Zuzkou a pak se rozhodnete jestli se chcete díky jejím knihám dozvědět o jógové terapii víc. U mě to zafungovalo skvěle a budu pokračovat dál. Namaste 🙏🏻
23/04/2023
Avatar uživatele
Recenze od Kerol
Nedávno se mi do rukou dostala kniha, která by mohla potěšit nejedno jogínské srdce. Jedná se o novou knihu Zuzky Klingrové, naší velmi známé cvičitelky jógy. V knize najdete část zabývající se ajurvédou, můžete si udělat nejeden test např. svého tělesného typu, dále má krásně a jasně popsané jednotlivé ásány z různých sestav, které jsou doplněné názornými obrázky a v neposlední řadě v knize najdete i recept na nějaký ten očistný čaj nebo jednoduché jídlo. Kniha je velice krásná, a to nejen pro potěchu oka, ale i duše.
25/10/2022
Avatar uživatele
Recenze od xx
Jsem trochu zklamaná, čekala jsem od této knížky víc. Ale sestavy si určitě zacvičím, propojení s ajurvédou se mi taky líbí, recepty ale asi nevyzkouším.
11/08/2022

Knihkupectví
Brno Královo Pole

Megaknihy.cz Prodejna Brno Královo Pole
Otevírací doba

Knihkupectví
České Budějovice

Megaknihy.cz Prodejna České Budějovice
Otevírací doba

Knihkupectví
Liberec

Megaknihy.cz Prodejna Liberec
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 2 Ječná

Megaknihy.cz Prodejna Praha 2 Ječná
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 3 Flora

Megaknihy.cz Prodejna Praha 3 Flora
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 4 Modřany

Megaknihy.cz Prodejna Praha 4 Modřany
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 4 Vyšehrad

Megaknihy.cz Prodejna Praha 4 Vyšehrad
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 5 Anděl

Megaknihy.cz Prodejna Praha 5 Anděl
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 5 Stodůlky

Megaknihy.cz Prodejna Praha 5 Stodůlky
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 6 Bělohorská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 6 Bělohorská
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 6 Hradčanská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 6 Hradčanská
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 9 Vysočanská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 9 Vysočanská
Otevírací doba