Revoluční kniha Mirandy Gray – je to pravé pro vás, pokud:
máte pocit, že menstruace vás obtěžuje – a v zaměstnání zvláště;
trpíte premenstruačním syndromem a chcete se ho zbavit;
chcete objevit dary a výhody těch fází cyklu, které nemáte rády;
hledáte cestu, jak se zbavit výkyvů nálad a...
číst celé
Revoluční kniha Mirandy Gray – je to pravé pro vás, pokud:
máte pocit, že menstruace vás obtěžuje – a v zaměstnání zvláště;
trpíte premenstruačním syndromem a chcete se ho zbavit;
chcete objevit dary a výhody těch fází cyklu, které nemáte rády;
hledáte cestu, jak se zbavit výkyvů nálad a energie;
chcete být efektivní a spokojené po celý měsíc;
chcete vědět, jak úspěšně komunikovat o tomto tabu tématu s muži!
Během menstruačního cyklu se ženám cyklicky proměňují jejich energie, vlastnosti, schopnosti, nálady, emoce, chutě, způsob uvažování, sexuální touha nebo fyzická síla – a je to normální!
Každá ze čtyř fází cyklu představuje optimální dobu pro určité schopnosti:
Dynamická fáze nám dává jasné a racionální myšlení a fyzickou sílu.
Expresivní fáze přináší schopnost empatie a porozumění druhým a dovednost přesvědčivé komunikace.
Kreativní fáze, čili fáze předmenstruační, je darem tryskající kreativity a intuitivních nápadů.
Fáze reflektivní, tedy doba menstruace, nám poskytuje možnost vidět ve svém životě nové cesty a rozhodnout se pro radikální změny.
Kniha Mirandy Gray Cyklická žena poskytuje praktické návody na každý jednotlivý den vašeho cyklu:
Jaké jsou v tento den moje aktuální zesílené schopnosti?
Co mi určitě půjde?
Čemu se mám raději vyhnout?
Kdy a jak nejlépe komunikovat s druhými?
Jak můžu efektivněji dosahovat svých cílů?
Jak můžu zvýšit svůj pocit vnitřní pohody?
schovat popis
Recenze
Miranda Grey se dotýká v knize tématu o kterém si mnozí myslí, že se týká jen nás žen. Jenže ... vše co ovlivňuje nás ženy ovlivňuje i svět mužů, protože my ženy jsme nedílnou součástí jejich života a platí to i naopak. Je velice smutné , že my tolik moderní ženy i moderní muži žijící v tak pokrokové době zapomínáme a nevnímáme sebe, své tělo , své potřeby, své nálady a to co je ovliňuje. Dívky by lépe pochopili, co se s nimi vlastně děje , proč mají zrovna takovou náladu jakou mají a chlapci by díky této knize dokázali lépe pochopit chování dívek. A mnohem víc..... začtěte se ... pochopíte.... poznáte ....
Miranda Grey v knize nádherně popisuje vědomosti o ženském cyklu a našich proměnách během něj. Mám dojem , že Miranda Grey se dotkla toho nejcitlivějšího tématu v našich životech a uchopila ho velice dobře a velmi srozumitelně. Knihu vřele doporučuji všem.
emoční,
společenské i výkonnostní změny v chování každé ženy během menstruačního cyklu. Pomáhá těmto změnám porozumět a dovoluje upustit od představy ženy, jako bytosti s konstantním vnímáním a výkonností. Dovolit si zvolnit a některé činnosti odložit, soustředit se více na sebe a v další fázi cyklu naopak využít nastřádanou energii. Najdete v ní kdy řešit konflikty, kdy si žena nebere kritiku osobně, kdy dokáže nejlépe naslouchat a mnoho dalších doporučení pro spokojený život v každé z fázi cyklu.
Musím říct, že první část knížky na mě byla až moc dlouhá. Přišlo mi, že se to tak nějak opakuje. Ke konci je knížka rozdělená podle dní od začátku menstruace. Až tady mě knížka začala opravdu bavit a dozvěděla jsem se, co jsem potřebovala.
Podstatné je její poselství, které je v knize jmenován explicitně na mnoha místech. Tuhle knihuo bych doporučovala každé ženě, aby měla šanci lépe přijmout své tělo a porozumět svým náladám.