The Food Mood Connection (anglicky)
Popis produktu
Discover how food can profoundly affect your mental well-being! The Food Mood Connection opens the door to a better life with science-based recommendations on how to eat to support mental health.
This essential guide provides a comprehensive look at the relationship between what we eat and how we feel. Written by a respected expert, it explains how specific foods and nutrients influence brain function and mood. With clear and accessible language, you’ll understand why diet is a key factor in improving mental state and how proper nutrition can support your energy, concentration, and emotional stability.
You’ll get practical advice you can use right away-whether you’re trying to prevent stress, better manage anxiety, or simply improve your mood day to day. Learn how small changes to your diet can make a big difference in your quality of life.
Why you’ll love this book:
In-depth insights into the effects of diet on the brain and mental health
- Practical everyday tips on improving mood and mental health through food
- Authority in the field - an expert on the food-brain connection
- Evidence-based information explained in an understandable way
- A tool for better well-being and increased energy
What you’ll gain from the book:
- Detailed explanations of the relationship between foods and brain function
- Strategies for using diet to prevent depression and anxiety
- Information on key nutrients and their sources
- Practical guides to improving your diet suitable for everyone
- Motivation and inspiration to change your lifestyle for better mental health
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
-
Levná doprava doslova za pár kaček
-
Spokojení zákazníci známka kvality
-
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
-
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
za posledních 90 dní
s obchodem