Zbavte se bolesti ischiasu a SI kloubu jednou provždy! Tato kniha přináší revoluční metody, které vám pomohou rychle a dlouhodobě ulevit od nepříjemných bolestí a vrátit vám radost z pohybu.

Účinná pomoc s metodou Liebscher & Bracht

Kniha Ischias & SI kloub - Účinná pomoc při bolesti je výsledkem více než 30 let zkušeností a výzkumu Rolanda Liebscher-Brachta a Dr. med. Petry Bracht. Naučíte se, jak bolest ischiasu a SI kloubu vzniká, a proč klasické terapie často selhávají. Díky speciálním technikám osteopresury, masáže fascií a cíleným posilovacím cvikům můžete získat skutečnou šanci zbavit se bolesti a udržet si zdravou a flexibilní páteř a svaly po celý život.

Praktický program kombinuje lehké, ale účinné cviky a masáže, které pomáhají okamžitě zmírnit akutní bolest a předcházejí jejímu návratu. Součástí jsou také nástroje jako tlakové kužely či válečky na fascie, které výrazně podporují úlevu - přičemž kniha poradí i s alternativními předměty, pokud je nemáte po ruce.

Co vám tato kniha přinese?

Probudíte v sobě schopnost porozumět vlastnímu tělu, zbavíte se pocitu bezmoci a získáte sebevědomí při péči o své svaly a klouby. Ulevíte si od bolesti, vrátíte se k aktivnímu životnímu stylu a zlepšíte svou flexibilitu i sílu. Užijte si pohyb bez omezení a radujte se ze života bez bolesti hýžďových svalů, zad a nohou.

Hlavní výhody produktu:

• Efektivní samoléčebné techniky proti bolesti ischiasu a SI kloubu.
• Rychlá úleva od akutní bolesti díky osteopresuře - cílenému tlaku na napjaté svaly a fascie.
• Masáž fascií válečkem podporuje uvolnění svalů a zlepšuje metabolismus v postižené oblasti.
• Protahovací a posilovací cviky pomáhají obnovit svalovou rovnováhu a předcházet bolesti.
• Praktické rady a návody včetně doporučení alternativních pomůcek pro domácí terapii.

Obecné vlastnosti:

• Autor: Roland Liebscher-Bracht a Dr. med. Petra Bracht - odborníci s dlouholetou praxí.
• Obsah: Metody samoléčby, osteopresura, masáž fascií, posilovací a protahovací cviky.
• Využití: Domácí terapie bolesti ischiasu a SI kloubu, prevence bolesti.
• Komplexní přístup: Kniha kombinuje teorii i praktické návody.
• Cílová skupina: Pro každého, kdo trpí bolestí hýžďových svalů, zad či nohou a chce se aktivně zbavit bolesti.