Bracht, Petra

Zobrazit více

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Aneta napsal/a o Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad
Byla jsem velmi natěšená až mi kniha přijde. Co mě ale zklamalo bylo, že po chvíli čtení jsem zjistila, že je potřeba mít speciální autorovi pomůcky na cvičení a masáže ( na allegru jsem je našla za 2000,-). Autor sice uvádí alternativy, čím pomůcky nahradit, ale pro me jako člověka, který chce vše dělat na 100%, mi to nepřijde uplně ideální a není zde záruka, že to bude učinné v takové... číst celém rozsahu, jako jeho speciální pomůcky. Někoho to možná nepřekvapí, ale pro lidi (včetně mě), kteří o Lieber Bracht metodě nikdy neslyšeli a nebudou mít možnost knihu nejprve prolistovat v obchodě, to nebude fajn zjištění. Mělo by to být zmíněné v popisku u knihy. Pomůcky si nejspíš koupím, cviky a masáže v knize vypadají zajímavě, ale určitě kdybych to o pomůckách věděla předem, tak bych o koupi knihy přemýšlela více. Další věc ..popisky u jednotlivých cviku jsou někdy docela složitě napsané. Cvičím 15 let, ale nepřijde mi to jako popis pro začátečniky. Dopomoci by měly detailní fotografie cviků, bohužel pro každý cvik je jen jedna fotografie. Přijde mi to pro pochopení správnosti cviku nedostačující. Autor na fotce je v tričku a teplákách, takže když předvádí kam umístit masážní míček, pořádně nevíte , kde je správné místo.
Dále zmiňují vhodné dietní postupy pro zajištění živin. Nabádají k veganství. Byla jsem vegan 3 roky a 10 let vegetirán, mám vystudovanou vysokou školu v oblasti klinické výživy a informace, které zde uvádí jsou za mě nedostačující. Při představě, že bych se po přečtení knihy jako laik rozhodla přejít na veganskou stravu…nemám vůbec informace jak s veganstvím začít. Jen to, že mám jíst potraviny, které zde zmiňují. Samozřejmě o tom kniha není. Ale buď bych tuto kapitolu o stravování více rozvedla a nebo bych jí nezmiňovala vůbec a spíš se snažila pořádně vysvětlit jednotlivé cviky. Věta typu: pokud si nejste cvičením jistí, navštivte jednu z našich ordinací, kde vás fyzioterapeuti nejprve naší metodu naučí. Zaprvé byste museli do Německa nebo do Švýcarska protože v čr nikdo tuto metodu zatím neprovozuje a za druhé proč si teda kupujeme knihu? :D
15/08/2024
Obrázek knihy
jiří vyčichlo napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Knihu jsem si koupil,zdá se mi dost složitá a navíc je třeba zakoupit pomůcky a není uvedeno kde a za kolik korun.
20/06/2024
Obrázek knihy
Pavel napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Doporučuji, koupil jsem i masážní pomůcky a cvičím dle návodu.
16/05/2024
Obrázek knihy
Zuzana napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Vyhozené peníze.....
7/03/2024
Obrázek knihy
Dana napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Velmi srozumitelně psáno, pochopí i laik. Dává mi smysl a tato filosofie "bez řezání" se mi moc líbí. Samo od sebe se nic nevyřeší ani nenapraví, jedinec musí taky chtít pro sebe něco udělat. Informace v knize uvedené jsou velmi užitečné.
15/02/2024
Obrázek knihy
Krátká napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Velmi užitečné informace.
4/01/2024
Obrázek knihy
Kopretina napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Osteopresura, fasciální masáž.... neměla jsem ponětí, oč jde. Kniha dává smysl a její filosofie se mi líbí. Zkouším se podle ní starat o své tělo a dělá mi to opravdu dobře.
15/12/2023
Obrázek knihy
Helena napsal/a o Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví
Kniha je inspirací pro všechny, kteří chtějí zkusit změnu, jak jídelníčku, tak pohybu, základní pohybové cvičení i s obrázky (ještě jsem nezačala), čtrnáctidenní jídelníček se seznamem zásob, což je super, že je to sepsané a nemusím se s tím zdržovat, takže pro mě knížka, se kterou budu příštích několik dní určitě pracovat, jen se odhodlat začít. Nejsem vegetarián, ale určitě se pokusím... číst celé těch 14 dní vydržet bez masa a třeba se ze mě stane.
4/04/2023
Obrázek knihy
Jiřina napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Výborně popsáno, z čeho se koleno vlastně skládá a čím může být bolest způsobena.
25/05/2025
Obrázek knihy
Dáďa napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Kniha mi pomohla s akutní bolestí kolene. Nebála jsem se cvičit s velmi jemným tlakem, který jsem pak postupně zvyšovala, začala nohu ohýbat a do týdne opět běhala jako laňka.
1/05/2025
Obrázek knihy
Karel napsal/a o Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad
Kniha považuji za výbornou - na rozdíl od paní, co recenzovala přede mnou. Zkoušel jsem mnoho metod na zbavení se bolesti zad a intuitivně jsem dospěl k témuž názoru, co píšou autoři - za bolesti mohou fascie, zkrácené šlachy, překyselení organismu. A s osteoprasurou mám velmi dobré zkušenosti, při silných bolestech pomůže okamžitě. Také v oblasti stravování nedám dopustit na v knize do... číst celéporučovaný přerušovaný půst který mám zažitý již 15 let. A ony pomůcky, pokud objednáte přímo na stránkách autorů nejsou tak drahé jako na alegru. Cviky jsou pro mne jasné, (praktikoval jsem jógu a pilates), pro upřesnění je lze shlédnout na Youtube. Velice přínosná kniha a pevně věřím, že i u nás budou časem terapeuti, kteří si osvojí tuto metodu.
25/04/2025
Obrázek knihy
Formentor napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Nesporně se jedná o sofistikovaná a pochopitelná řešení. Mají ale jednu okolnost, která, podle mého názoru, brání jejich rozšíření a tím je důsledné, každodenní dodržování. Žádný fyzioterapeut, podle mých dostupných informací, tyto metody nepoužívá, což je zvláštní, když tak pomáhají. Je to jako s rotopedem. Není problém si ho koupit, ale velkým problémem je na něm jezdit.

... číst celéFaktem je, že když Vás něco bolí, tak se snažíte se bolesti, nejlépe bez operace, zbavit. Mám jen obavy, že popisované metody málo kdo bude plnit a soustavně je aplikovat. Počet provedených totálních náhrad kolene roste.
12/03/2025
Obrázek knihy
Iveta napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Krásně a srozumitelně popsáno, zatím hledám body, ..snad mi kniha pomůže.
3/02/2025
Obrázek knihy
GG napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Líbí se mi filozofie "cvičit, neřezat". Ale cviky jsou pro mě složité, krkolomné, nenacházím správné body. Bude to chtít nejdřív konzultaci naživo, abych věděla, jak na to. Ještě jsem se nedívala na ceny pomůcek
16/12/2024
Obrázek knihy
RR napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Doporučuji.
27/03/2024
Obrázek knihy
Cipísek. napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Knihu doporučuji ! Je velkým přínosem !!!
29/02/2024
Obrázek knihy
Hrusa napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Velice přínosná kniha dobře psané
24/02/2024
Obrázek knihy
Dáda napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
pro mě nový pohled na problematiku, cvičím teprve krátce a zdá se mi účinné
23/01/2024

Knihkupectví
Brno Královo Pole

Megaknihy.cz Prodejna Brno Královo Pole
Otevírací doba

Knihkupectví
České Budějovice

Megaknihy.cz Prodejna České Budějovice
Otevírací doba

Knihkupectví
Liberec

Megaknihy.cz Prodejna Liberec
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 2 Ječná

Megaknihy.cz Prodejna Praha 2 Ječná
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 3 Flora

Megaknihy.cz Prodejna Praha 3 Flora
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 4 Modřany

Megaknihy.cz Prodejna Praha 4 Modřany
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 4 Vyšehrad

Megaknihy.cz Prodejna Praha 4 Vyšehrad
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 5 Anděl

Megaknihy.cz Prodejna Praha 5 Anděl
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 5 Stodůlky

Megaknihy.cz Prodejna Praha 5 Stodůlky
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 6 Bělohorská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 6 Bělohorská
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 6 Hradčanská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 6 Hradčanská
Otevírací doba

Knihkupectví
Praha 9 Vysočanská

Megaknihy.cz Prodejna Praha 9 Vysočanská
Otevírací doba