Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
Zakoupilo 10+ zákazníků
Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Bracht, Petra Skladem354 Kč
Do košíku
-
Zakoupilo 10+ zákazníků
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad
Bracht, Petra Skladem359 Kč
Do košíku
-
Zakoupilo 10+ zákazníků
Ischias & SI kloub - Účinná pomoc při bolesti
Bracht, Petra Skladem359 Kč
Do košíku
-
Krční páteř - Účinná pomoc při bolesti
Bracht, Petra Skladem359 Kč
Do košíku
-
Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví
Bracht, Petra Skladem385 Kč
Do košíku
-
Abnehmen garantiert
Bracht, Petra SklademSkvělá cena!201 Kč
Do košíku
-
Bez bolesti a v pohybe až do vysokého veku
Bracht, Petra SklademMega nabídka569 Kč
Do košíku
-
Essen gegen Arthrose
Bracht, Petra Dostupné701 Kč
Do košíku
-
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Bracht, Petra Dostupné438 Kč
Do košíku
-
Essen gegen Schmerzen
Bracht, Petra Dostupné678 Kč
Do košíku
-
Kopfschmerzen selbst behandeln
Bracht, Petra Dostupné338 Kč
Do košíku
-
Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe
Bracht, Petra Dostupné411 Kč
Do košíku
-
Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf
Bracht, Petra Dostupné411 Kč
Do košíku
-
Klartext Abnehmen
Bracht, Petra Dostupné411 Kč
Do košíku
-
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
Bracht, Petra Dostupné411 Kč
Do košíku
-
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Bracht, Petra Dostupné329 Kč
Do košíku
-
Abnehmen garantiert
Bracht, Petra Dostupné349 Kč
Do košíku
-
Nacken Schmerzen selbst behandeln
Bracht, Petra Dostupné329 Kč
Do košíku
-
Klartext Ernährung
Bracht, Petra Dostupné308 Kč
Do košíku
-
Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln
Bracht, Petra Dostupné329 Kč
Do košíku
-
Kiefer & Zähneknirschen Schmerzen selbst behandeln
Bracht, Petra Dostupné308 Kč
Do košíku
-
Vegan Intermittent Fasting
Bracht, Petra Dostupné496 Kč
Do košíku
-
Hlava - Účinná pomoc při bolesti
Bracht, Petra Skladem348 Kč
Do košíku
-
Lange gut leben
Bracht, Petra Dostupné493 Kč
Do košíku
-
Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026
Bracht, Petra Dostupné311 Kč
Do košíku
-
Gesundmacher Intervallfasten
Bracht, Petra Není skladem580 Kč
Do košíku
-
Vegan Intermittent Fasting
Bracht, Petra Není skladem571 Kč
Do košíku
-
Klartext Abnehmen
Bracht, Petra Není skladem507 Kč
Do košíku
-
Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025
Bracht, Petra Není skladem323 Kč
Do košíku
-
Klartext Ernährung
Bracht, Petra Není skladem425 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Byla jsem velmi natěšená až mi kniha přijde. Co mě ale zklamalo bylo, že po chvíli čtení jsem zjistila, že je potřeba mít speciální autorovi pomůcky na cvičení a masáže ( na allegru jsem je našla za 2000,-). Autor sice uvádí alternativy, čím pomůcky nahradit, ale pro me jako člověka, který chce vše dělat na 100%, mi to nepřijde uplně ideální a není zde záruka, že to bude učinné v takové... číst celém rozsahu, jako jeho speciální pomůcky. Někoho to možná nepřekvapí, ale pro lidi (včetně mě), kteří o Lieber Bracht metodě nikdy neslyšeli a nebudou mít možnost knihu nejprve prolistovat v obchodě, to nebude fajn zjištění. Mělo by to být zmíněné v popisku u knihy. Pomůcky si nejspíš koupím, cviky a masáže v knize vypadají zajímavě, ale určitě kdybych to o pomůckách věděla předem, tak bych o koupi knihy přemýšlela více. Další věc ..popisky u jednotlivých cviku jsou někdy docela složitě napsané. Cvičím 15 let, ale nepřijde mi to jako popis pro začátečniky. Dopomoci by měly detailní fotografie cviků, bohužel pro každý cvik je jen jedna fotografie. Přijde mi to pro pochopení správnosti cviku nedostačující. Autor na fotce je v tričku a teplákách, takže když předvádí kam umístit masážní míček, pořádně nevíte , kde je správné místo.
Dále zmiňují vhodné dietní postupy pro zajištění živin. Nabádají k veganství. Byla jsem vegan 3 roky a 10 let vegetirán, mám vystudovanou vysokou školu v oblasti klinické výživy a informace, které zde uvádí jsou za mě nedostačující. Při představě, že bych se po přečtení knihy jako laik rozhodla přejít na veganskou stravu…nemám vůbec informace jak s veganstvím začít. Jen to, že mám jíst potraviny, které zde zmiňují. Samozřejmě o tom kniha není. Ale buď bych tuto kapitolu o stravování více rozvedla a nebo bych jí nezmiňovala vůbec a spíš se snažila pořádně vysvětlit jednotlivé cviky. Věta typu: pokud si nejste cvičením jistí, navštivte jednu z našich ordinací, kde vás fyzioterapeuti nejprve naší metodu naučí. Zaprvé byste museli do Německa nebo do Švýcarska protože v čr nikdo tuto metodu zatím neprovozuje a za druhé proč si teda kupujeme knihu? :D
Dále zmiňují vhodné dietní postupy pro zajištění živin. Nabádají k veganství. Byla jsem vegan 3 roky a 10 let vegetirán, mám vystudovanou vysokou školu v oblasti klinické výživy a informace, které zde uvádí jsou za mě nedostačující. Při představě, že bych se po přečtení knihy jako laik rozhodla přejít na veganskou stravu…nemám vůbec informace jak s veganstvím začít. Jen to, že mám jíst potraviny, které zde zmiňují. Samozřejmě o tom kniha není. Ale buď bych tuto kapitolu o stravování více rozvedla a nebo bych jí nezmiňovala vůbec a spíš se snažila pořádně vysvětlit jednotlivé cviky. Věta typu: pokud si nejste cvičením jistí, navštivte jednu z našich ordinací, kde vás fyzioterapeuti nejprve naší metodu naučí. Zaprvé byste museli do Německa nebo do Švýcarska protože v čr nikdo tuto metodu zatím neprovozuje a za druhé proč si teda kupujeme knihu? :D
Knihu jsem si koupil,zdá se mi dost složitá a navíc je třeba zakoupit pomůcky a není uvedeno kde a za kolik korun.
Doporučuji, koupil jsem i masážní pomůcky a cvičím dle návodu.
Vyhozené peníze.....
Dana napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Velmi srozumitelně psáno, pochopí i laik. Dává mi smysl a tato filosofie "bez řezání" se mi moc líbí. Samo od sebe se nic nevyřeší ani nenapraví, jedinec musí taky chtít pro sebe něco udělat. Informace v knize uvedené jsou velmi užitečné.
Velmi užitečné informace.
Osteopresura, fasciální masáž.... neměla jsem ponětí, oč jde. Kniha dává smysl a její filosofie se mi líbí. Zkouším se podle ní starat o své tělo a dělá mi to opravdu dobře.
Kniha je inspirací pro všechny, kteří chtějí zkusit změnu, jak jídelníčku, tak pohybu, základní pohybové cvičení i s obrázky (ještě jsem nezačala), čtrnáctidenní jídelníček se seznamem zásob, což je super, že je to sepsané a nemusím se s tím zdržovat, takže pro mě knížka, se kterou budu příštích několik dní určitě pracovat, jen se odhodlat začít. Nejsem vegetarián, ale určitě se pokusím... číst celé těch 14 dní vydržet bez masa a třeba se ze mě stane.
Hana napsal/a o Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad
Naprosto unikátní kniha,mám ještě druhou s titulem ISCHIAS-SI KLOUB,cviky kombinuju,jsou srozumitelně popsané,pomůcky mám tenisák,na kterém se válím a válce jsem si vyrobila ze sprejů o různých průměrech lahví,které jsem omotala bublinkovou folií a špagátem.Konkrétně lak na vlasy a biolit na mravence.Koupený válec je tvrdý a široký.Začala jsem cvičit 1.11.2025 a 13.11. jsem měla bolesti... číst celé o 70% menší,tudíž mi byla zrušena operace bederní páteře.Ale byla jsem na podlaze několikrát denně,třeba jen na 5 minut.Neváhejte a začněte,je to fakt neskutečné,do teď jsem ještě nečetla stránky o stravě,potřebovala jsem rychlou pomoc od bolestí a nechtěla jsem na operaci,byla jsem schopná pro to udělat cokoliv.Začněte od první stránky,je tam vše popsané.Přeju vám pevnou vůli,odhodlání a vytrvalost,účinky se dostaví rychle.I když začátky jsou kruté.
Zatím čekám, jak hodně mi cviky a masáže pomohou. Dobrý návod, ale nakonec je to na vlastním úsilí. Dává to smysl a naději.
Před řezáním ještě zkouším jiné alternativy. Knížka je srozumitelná, dává naději. Zatím podle ní cvičím, výsledky se snad dostaví, ale s kolenem je to na delší trať. To, že autor nabízí své pomůcky mi trochu vadí
Knihu jsem pořídil pro manželku, která má problémy s kolenem. Rozhodně zajímavé a jinde neuveřejněné informace, včetně cviků. K některým cvikům jsou potřeba pomůcky, lze je koupit v prodejnách zdravotnických potřeb. Cviky vyžadují soustavnost, některé se nám zdají pro starší ročníky nesnadno proveditelné.
Výborně popsáno, z čeho se koleno vlastně skládá a čím může být bolest způsobena.
Dáďa napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Kniha mi pomohla s akutní bolestí kolene. Nebála jsem se cvičit s velmi jemným tlakem, který jsem pak postupně zvyšovala, začala nohu ohýbat a do týdne opět běhala jako laňka.
Kniha považuji za výbornou - na rozdíl od paní, co recenzovala přede mnou. Zkoušel jsem mnoho metod na zbavení se bolesti zad a intuitivně jsem dospěl k témuž názoru, co píšou autoři - za bolesti mohou fascie, zkrácené šlachy, překyselení organismu. A s osteoprasurou mám velmi dobré zkušenosti, při silných bolestech pomůže okamžitě. Také v oblasti stravování nedám dopustit na v knize do... číst celéporučovaný přerušovaný půst který mám zažitý již 15 let. A ony pomůcky, pokud objednáte přímo na stránkách autorů nejsou tak drahé jako na alegru. Cviky jsou pro mne jasné, (praktikoval jsem jógu a pilates), pro upřesnění je lze shlédnout na Youtube. Velice přínosná kniha a pevně věřím, že i u nás budou časem terapeuti, kteří si osvojí tuto metodu.
Nesporně se jedná o sofistikovaná a pochopitelná řešení. Mají ale jednu okolnost, která, podle mého názoru, brání jejich rozšíření a tím je důsledné, každodenní dodržování. Žádný fyzioterapeut, podle mých dostupných informací, tyto metody nepoužívá, což je zvláštní, když tak pomáhají. Je to jako s rotopedem. Není problém si ho koupit, ale velkým problémem je na něm jezdit.
... číst celéFaktem je, že když Vás něco bolí, tak se snažíte se bolesti, nejlépe bez operace, zbavit. Mám jen obavy, že popisované metody málo kdo bude plnit a soustavně je aplikovat. Počet provedených totálních náhrad kolene roste.
... číst celéFaktem je, že když Vás něco bolí, tak se snažíte se bolesti, nejlépe bez operace, zbavit. Mám jen obavy, že popisované metody málo kdo bude plnit a soustavně je aplikovat. Počet provedených totálních náhrad kolene roste.
Krásně a srozumitelně popsáno, zatím hledám body, ..snad mi kniha pomůže.
GG napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Líbí se mi filozofie "cvičit, neřezat". Ale cviky jsou pro mě složité, krkolomné, nenacházím správné body. Bude to chtít nejdřív konzultaci naživo, abych věděla, jak na to. Ještě jsem se nedívala na ceny pomůcek
RR napsal/a o Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Doporučuji.
Knihu doporučuji ! Je velkým přínosem !!!
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
