zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Běh a maraton - úplný průvodce (DK)
Uděláme maximum, aby to u Vás bylo co nejdříve
278
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 349 Kč
Vše dorazí najednou, bez dalších poplatků
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro...
číst celé
Běh a maraton - úplný průvodce (DK)
Produkt momentálně není dostupný.
278
Kč
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Petr Navrátil
spokojený zákazník
Objednání, dodání, vyzvednutí... vše během pár dní a vždy jsem byl (zatím) informován o případných problémech s dodací lhůtou. Vždy jsem však zásilku převzal v kvalitním stavu a cenu za kterou je produkt poskytován je jedna z nejlepších na knižním trhu. Stejně tak pestrost nabídky. Doporučuji.
Martina
spokojený zákazník
Vždy jsem spokojená s vaší nabídkou, objednám, přijde. Zajímavé jsou i vaše ceny a slevy knih. Naposledy jste mi pomohli s výukou ukrajinských žáků na ZŠ, svými ucebnicemi i pracovními sešity pro menší děti. Vřele doporučuji nejen tyto knihy-ucebnice, ale i váš Mega obhod.
Monika
spokojený zákazník
Dobrý den, když zde nakupujeme učebnice pro naši jazykovku, jsme vždy spokojeni. Pokud něco nemají skladem, snaží se nám učebnice sehnat co nejdříve. Pokud potřebujeme něco i poměnit, jsou vždy připraveni nám pomoct a vyjít vstříc. Máme rádi megaknihy :-) Můžeme jen doporučit. S pozdravem JA Neat
Karla
spokojený zákazník
Jsem šťastná, že jsem objevila megaknihy.Jsou tu krásné knihy za super ceny, dále pro mě spousta omalovánek a k nim i pastelek.No když to shrnu tak jsem přímo okouzlená.Jedině megaknihy .Moc vám děkuji
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
4842 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.9
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"To je fajn!"
"Bezproblémová dodávka"
"Vynikající ve všech směrech"
"Nákup z domova."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nikola
S knihou jsem velmi spokojená. Obsahuje všechno, co by měl každý běžec znát. Seznámí vás se stavbou celého těla (svaly, srdce, plíce, střed těla, kyčel, koleno, kotník a chodidlo). Díky téhle knize zjistíte svůj běžecký styl a jak zdokonalit svůj běh a vyhnout se tak chybám. Dozvíte se o základech přípravy, jak se správně stravovat, jaké zvolit vhodné oblečení, jak se správně rozcvičit a protáhnout. Kniha vás připraví na samotný závod, který hodláte uběhnout. Připraví vás na běh na 5 km, běh na 10 km na půlmaraton a maraton. Tahle kniha opravdu nestrádá. Vzhledově je kniha krásná, obsahuje plno barevných obrázků, anatomické modely, různé tréninkové cviky, tréninkové programy a mnoho dalšího. Doporučuji jak začátečníkům, tak i zkušeným běžcům.
Jiří Valenta
Výborná kniha pro všechny běžce. Sám mám za sebou 2 maratóny a několik půlmaratónů a kniha mně přinesla spoustu dalších poznatků.
Maya
Tuhle knížku jsem koupila tatínkovi, který si běhání zamiloval. Kniha vypadá hezky, je v ní množství názorných obrázků, ukázek cviků, tréninkových plánů a užitečných informací, jako např. v čem běhat, jak se stravovat, jak se zachovat při zranění,... Pěkně popisuje funkci lidského těla a jednotlivých svalů, což se mi moc líbí. Knížka je určená pro běžce všech kategorií, ať už chcete s během začít, nebo se chystáte na maraton. A ta cena? Dokonalost.
KatKra
Výborná kniha, pro začínající běžce, ale věřím, že i pro ty, kteří již nějakou dobu běhají. Je zde vysvětleno, které svaly při běhání zapojujeme, jaké jsou možnosti běhání, plány tréninku dle toho, zda chcete běhat opravdu rekreačně, či se připravujete na různé závody (10 km, 1/2 maraton, maraton). Vysvětlena spousta pojmů, rady v čem běhat, jak často měnit boty, tréninkové plány, co dělat při zranění atd. Doporučuji
Creeping Death
Napadlo Vás někdy, že byste mohli zkusit uběhnout maraton ? Není to nic jednoduchého, ale pokud Vás běhání baví a chtěli byste se někam posunout, tato kniha Vám v tom jistě pomůže. Nejprve Vás zasvětí do fungování lidského těla a jaký vliv má běh na Vaše svaly. Následovat budou různé tréninkové metody a plány, výživa a samozřejmě i cvičení. Zajímavý průvodce tohoto velice náročného sportu. Potěší i fotografie.
