Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
E-kniha
Ihned ke stažení
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
297
Kč
Digitální produkt, nejedná se o tištěnou knihu.
Dostupné formáty:
Elektronická kniha, určená ke čtení v mobilu, čtečce e-knih, počítači, tabletu apod. Nejedná se o tištěnou knihu.
Objevte sílu svého těla s cvičením, které nevyžaduje žádné nářadí ani speciální pomůcky! Začněte trénovat kdykoliv a kdekoliv a dosáhněte pevné kondice a sněhobílých svalů jen s vlastní váhou.Komplexní průvodce cvičením s vlastní vahouTato kniha nabízí 50 nejlepších tréninkových sestav, které vám...
číst celé
Popis produktu
Objevte sílu svého těla s cvičením, které nevyžaduje žádné nářadí ani speciální pomůcky! Začněte trénovat kdykoliv a kdekoliv a dosáhněte pevné kondice a sněhobílých svalů jen s vlastní váhou.
Komplexní průvodce cvičením s vlastní vahou
Tato kniha nabízí 50 nejlepších tréninkových sestav, které vám umožní budovat svaly, zlepšit vytrvalost a vytvarovat postavu bez nutnosti jakýchkoliv pomůcek. Ať už je vaším cílem vyrýsovat paže, zpevnit břicho nebo posílit dolní končetiny, najdete zde sestavy zaměřené na různá cvičení celého těla.
Tréninkové plány jsou navrženy tak, aby vyhovovaly vašemu času - cvičení trvá od 15 do 45 minut a jsou snadno sledovatelné díky přehledným popisům a ilustracím. Každý cvik je detailně vysvětlen v samostatné kapitole, abyste mohli provádět pohyby správně a efektivně.
S touto knihou získáte flexibilitu cvičit doma, ve fitness centru nebo venku na čerstvém vzduchu. Vaše tělo je váš nejlepší nástroj, a nyní máte návod, jak ho využít naplno bez zbytečných nákladů na vybavení.
Proč si tuto knihu zamilujete?
- Žádné pomůcky postačí jen vaše tělo.
- Různorodé sestavy pro všechny úrovně a cíle.
- Flexibilní délka tréninků přizpůsobte si cvičení vlastnímu rozvrhu.
- Ilustrace a podrobné popisy správná technika je zajištěna.
- Cvičení kdekoliv doma, v parku, ve fitku.
Hlavní vlastnosti produktu
- Obsahuje 50 tréninkových sestav s vlastní vahou.
- Tréninky trvají 15 až 45 minut.
- Podrobné návody a ilustrace ke každému cviku.
- Zaměření na různá svalová skupiny a úrovně trénovanosti.
- Možnost cvičit bez jakéhokoliv vybavení a kdekoliv.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Příběhy z Megaknih
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hana
spokojený zákazník
Mám od Vás plno knih a všechny jsou super. Od pletení, háčkování až po horory. Rychlé dodání a bezva ceny.
Dagmar Zelena
spokojený zákazník
Velmi ráda u vas nakupuji! Právě vybírám z řady knih pro děti a zase máte spoustu krásných titulů. Děkuji!
Pavel Šťastný
spokojený zákazník
Díky za kvalitní a rychlou dodávku knih. Využívám opakovaně, ceny jsou příznivé a skvělá pracovní doba k vyzvednutí.
Magda
spokojený zákazník
Dobrý den, nakupujeme u Vás pořád a nikdy jste nezklamali ani cenou, ani produkty. Děkuji za výjimečný výběr i milé služby. Magda.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5755 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Opakované nákupy, vždy spolehlivost, spokojenost"
"Rychlé doručení zboží."
"Rychlé vyřízení objednávky. Plná spokojenost."
"vše dobré"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
