Vyborna kniha pro vsechny jako jsem ja. Tedy, nejsem odbornik. Ale jsem ten, koho boli zada a nechce to nechat jen tak byt. Já jsem zde pro sebe našla spoustu zajímavého a uziteceho, zase jsem o neco moudrejsi. Podtitul Vsechno, co jste chteli vedet, ale bali jste se zeptat je velmi výstižný. Skvela kniha, cetla jsem vice podobnych, ale mym zkusenostem a vedomostem asi nejlepe poslouzila prave tahle.
Knihu jsem si dokoupila mezi jiné co už doma mám, ale tuto opravdu využívám každý den. Cviky, které vedou k nápravě jsou skvěle popsané a FUNGUJÍ v rámci rehabilitace. A články před samotnými cviky určitě doporučuji přečíst. Za mne skvělá kniha ke každodennímu použití pro záda bez bolesti. DOPORUČUJI
Skvělá knížka pro všechny lidi co mají potíže ze zády, je v ní mnoho inspirací na různé zdravotní cvičení a různé rady na držení těla a podobně. Takže je velmi užitené ji mít ve své knihovně...
Recenze
Tedy, nejsem odbornik. Ale jsem ten, koho boli zada a nechce to nechat jen tak byt. Já jsem zde pro sebe našla spoustu zajímavého a uziteceho, zase jsem o neco moudrejsi. Podtitul Vsechno, co jste chteli vedet, ale bali jste se zeptat je velmi výstižný. Skvela kniha, cetla jsem vice podobnych, ale mym zkusenostem a vedomostem asi nejlepe poslouzila prave tahle.