Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Zacvičte s bolestí - 66 praktických cviků pro oblast hlavy, šíje, krku, hrudníku, páteře, končetin a pánevní oblasti
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
312
Kč
Cena nižší o 18 % oproti DMOC
Běžně 380 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Popis produktu
Ulevte svému tělu a naučte se zvládat bolest přirozeně!
Zacvičte s bolestí je ideální průvodce pro každého, kdo trpí bolestmi hlavy, šíje, zad či jiných částí těla a nechce tyto potíže jen potlačovat léky. Naučte své tělo, jak si pomoci pohybem a zlepšit tak kvalitu svého života.
Tato kniha nabízí 66 praktických cviků, které jsou založeny na principu malého, pomalého a účinného pohybu. Cvičení jsou vhodná jak pro začátečníky, tak i pokročilé a jsou podložena přehlednými instrukcemi a fotografiemi, které vám umožní cvičit správně a bezpečně.
Kromě návody na cviky kniha poskytuje i důležité informace o fungování těla, příčinách bolesti a dalších metodách, jak bolest zmírnit - například masáže a vhodné pohybové doporučení na každý den. Nechybí ani speciální rady pro těhotné a ženy po porodu.
Speciálně sestavené sestavy cviků pak pomáhají řešit problémy v různých částech těla, od hlavy až po dolní končetiny, a zároveň podporují posílení břišních svalů či pánevního dna.
Proč si tuto knihu zamilujete?
- Efektivní a šetrné cvičení pro zmírnění bolesti, které zvládne každý.
- Přehledné instrukce a fotografie pro správné provádění každého cviku.
- Komplexní přístup zahrnující informace o těle, bolesti i masážích.
- Vhodné i pro těhotné a ženy po porodu, což z ní činí univerzální pomocníka.
- Cvičení zaměřená na specifické části těla, která odpovídají vašim aktuálním potřebám.
Hlavní vlastnosti produktu:
- 66 detailně popsaných a vyobrazených cviků
- 9 tematických částí zaměřených na různé oblasti těla
- Tabulky s doporučenými sestavami cviků při různých druzích bolestí
- Uživatelsky přívětivý a srozumitelný formát
- Doporučení pro každodenní pohyb a péči o tělo
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6257 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Spokojenost ve všem"
"Jako obvykle, vše v pořádku"
"Vše ok a superrychlé doručení´"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Eva
Dobrá kniha, doporučuji ji dal
Eva
Konečně jednoduché cvičení pro všechny
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Mira.S
Megaknihy mne překvapily především osobním přístupem a vstřícností k zákazníkovi. Vyhověli mi s žádostí o přidání ještě jednoho titulu, i těsně před odesláním. Vše za jedno poštovné i balné, i když už asi museli balík hledat v expedici a rozbalit. Další příjemné překvapení bylo to, že kromě knih tu mají i jiné (levnější než jinde) zboží.
Ivana
Kvalitní zboží, podle mých představ
Josef Kavka
Ověřený příspěvek
Spolupráce na jedničku, jsem vždy spokojen.
Martina Juchelková Plachá
Nakupují zde často, rychlé dodání, velký výběr
Petra Daničová
Ověřený příspěvek
S nákupem jsem byla naprosto spokojená. Zboží bylo odesláno okamžitě. Kvalita, cena, komunikace - vše na jedničku. Doporučuji a určitě si zde ráda a bez obav zase nakoupím
Markéta
Jako vždy, velká spokojenost.
Regina Rejžková
S nákupem jsem spokojená, vše v pořádku, rychlé doručení
Eva Kaprová
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde opakovaně, skvělá komunikace, web i ceny, velký sortiment i v hračkách
Eva
S obchodem to je můj už opakovaný nákup. Vše proběhlo naprosto bez problémů a v pořádku, odeslání objednávky bylo téměř obratem.
Pokud jde o přípravek Roundup 1l, jeví se mi jako nejúčinější na ničení plevelu. 1l je dostatečně velký, vydrží dlouho a v tomto obchodě ho mají cenově nejvýhodnější, takže za mne vše super.
Pavla Nováková
Ověřený příspěvek
Ráda zde nakupuji, Spolehlivost a rychlé dodání.
Doporučuji.
Naposledy prohlédnuté
