Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Běhání pro všechny
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
222
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 279 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Varianty produktů
Běhání pro všechny
druhá jakost
161 Kč
Běhání pro všechny (Miloš Škorpil, 2019)
antikvariátní
119 Kč
Popis produktu
Objevte tajemství úspěšného běhu s jednou z nejlepších knih od českého ultramaratonce! Pokud chcete běhat efektivněji, zdravěji a s větší radostí, je tato kniha přesně pro vás.
Pro všechny, kdo milují běhání nebo chtějí začít
Kniha Běhání pro všechny od zkušeného běžce a trenéra Miloše Škorpila přináší komplexní průvodce nejen pro aktivní běžce, ale i pro ty, kteří chtějí s tímto sportem začít. Naučíte se, proč je pravidelný pohyb důležitý pro vaše tělo i mysl, jak správně na rozcvičku, jak vybrat vhodné oblečení a jak si sestavit jídelníček, který podpoří vaši výkonnost.
Součástí knihy jsou také praktické rady jak trénovat na různé typy tratí a jak využít běhání jako doplněk dalších sportů. Díky dlouholeté trenérské praxi autora získáte cenné tipy a zkušenosti, které vám pomohou zlepšit vaši běžeckou techniku i celkovou kondici.
Proč si vybrat tuto knihu?
- Komplexní přístup - od správného rozcvičení až po výživu
- Radí profesionál - autor Miloš Škorpil je významný český ultramaratonec a trenér
- Vhodná pro všechny úrovně - ať už začínáte, nebo už běháte dlouho
- Praktické tipy, které využijete v každodenním běžeckém tréninku
- Zvýší motivaci a pomůže vám udržet si běhání jako životní styl
Co v knize najdete?
- Proč je pohyb nezbytný pro zdraví a vitalitu
- Jak správně rozcvičit tělo před během
- Tipy na vhodné běžecké oblečení a výbavu
- Jídelníček, který podpoří vaše sportovní výkony
- Tréninkové plány pro různé distanční tratě
- Běžecký trénink jako doplněk dalších sportů
- Cenné rady z dlouholeté trenérské praxe
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
liška polární
spokojený zákazník
Zdravím, jste absolutně nejlepší knihkupectví, ve kterém se nejvíc vyplatí nakupovat. Ceny máte suprový a služby taky. Díky moc!
Jitka Nováková
spokojený zákazník
Obchod Megaknihy využíváme často, jsme spokojeni s širokou nabídkou zboží (převážně knih) i se službami.
Guinea pigs
spokojený zákazník
Ahoj lidi, váš obchod je velmi krásný a nejlepší. Nakupuju u vás už od mojich 12 let. Mějte se hezky! S pozdravem Lucie.
Radka
spokojený zákazník
Eshop mohu doporučit. Již několikrát jsem zde nakupovala. A pokud je nějaký problém, vrácení peněz je bez prodlení.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
10697 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.1
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Rychlé dodání"
"Vždy dobré ceny..."
"V tomto obchodě ráda a opakovaně nakupuji."
"Nakupuji zde často a vždy jsem naprosto spokojená. Obchod doporučuji."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
PavZi
Bezva knížka pro začínající běžce, plán na rozběhnutí je super
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
