Zácpa

Se zácpou, neboli obstipací, se během života alespoň jednou setká téměř každý. Zácpa se projevuje obtížemi s vyprazdňováním, doprovázenými bolestmi břicha. Ojediněle se vyskytující zácpa není závažným problémem a většinou je důsledkem nevhodného stravování a obvykle odezní při obohacení stravy o vlákninu, zvýšení příjmu tekutin a zařazení pohybu či masáží břicha. Horší je to v případě chronické zácpy, ta může mít vliv na tvorbu a zhoršení hemoroidů nebo jiných chorob. Na knižním trhu je několik publikací, které se zaměřují na dietní opatření pro osoby, které trpí zácpou.