Banner
Banner

Kognitivně-behaviorální terapie

Kognitivně-behaviorální terapie v sobě zahrnuje poznatky kognitivní a behaviorální psychologie. Soustředí se na především na pozorování poznávacích procesů a opakovaný nácvik dovedností až do jejich zvládnutí. Kognitivně-behaviorální terapie stojí na předpokladu, že po identifikaci problému je potřeba změnit chybně nastavené představy, myšlení a vzorce chování. Kognitivní psychologie je spojena například se jménem Edwarda Tolmana, Karla Lashleye nebo Donalda Hebba. Mezi představitele behaviorismu se řadí například J.B.Watson, C.L.Hull, B.F.Skinner nebo Albert Bandura. Více se s tímto terapeutických přístupem můžete seznámit například v publikaci Kognitivně behaviorální terapie v praxi.