Ovládněte umění sebeobrany, které vás ochrání v každé situaci! Krav Maga není jen bojové umění, ale i životní strategie, která využívá přirozené reflexy a instinktivní reakce k účinné ochraně proti útoku.

Proč právě Krav Maga?

Tato kniha vás provede základy izraelského systému sebeobrany, který je známý svou jednoduchostí a efektivitou. Naučíte se, jak využít instinktivní pohyby a rychlé reflexy, abyste byli schopni čelit i těm nejbrutálnějším útokům, a to bez ohledu na vaši fyzickou kondici nebo sílu.

S více než 250 stránkami detailních návodů a technik představují autoři Irmi Weckauf-Hanzalová a Peter Weckauf, hlavní trenéři SAMI International, systematický přístup k sebeobraně, který můžete rychle osvojit a aplikovat v reálných životních situacích.

Co vám kniha přináší?

Tento kurz sebeobrany je ideální pro každého, kdo chce získat jistotu, jak se ubránit v nebezpečí. Krav Maga cílí na jednoduchost a účinnost, což znamená, že se bleskově naučíte techniky, které opravdu fungují, a nemusíte trávit roky na tréninku.

• Jednoduché a praktické techniky: Naučíte se pohyby, které zvládne každý bez ohledu na věk nebo fyzickou sílu.
• Rychlá aplikace: Techniky jsou navrženy tak, aby je bylo možné použít okamžitě pod tlakem.
• Zvyšuje sebedůvěru: Budete se cítit bezpečněji nejen na ulici, ale i v každodenním životě.
• Přístup k ověřeným metodám: Metody vycházejí z praxe hlavních trenérů renomované organizace SAMI International.
• Vhodné pro všechny úrovně: Kniha je vhodná jak pro začátečníky, tak i pro ty, kteří chtějí zopakovat základy.

Hlavní vlastnosti knihy

• Více než 250 stránek detailních návodů a popisů technik
• Autoři: Irmi Weckauf-Hanzalová a Peter Weckauf - zkušení trenéři
• Praktický systém sebeobrany založený na přirozených pohybech
• Metody testované a vyučované organizací SAMI International
• Kniha vhodná pro jednotlivce i pro instruktory sebeobrany