Banner
Banner

Recenze Trénink vězně 2 - Pokročilé techniky vězeňského tréninku, díky nimž naberete svaly, zbavíte se špeků a získáte ocelové klouby

Trénink vězně 2 - Pokročilé techniky vězeňského tréninku, díky nimž naberete svaly, zbavíte se špeků a získáte ocelové klouby

Trénink vězně 2 - Pokročilé techniky vězeňského tréninku, díky nimž naberete svaly, zbavíte se špeků a získáte ocelové klouby

387 Kč
Zobrazit knihu
Tato kniha vás chce především pobavit. Není to životopis. Jmé¬na, příběhy a osudy jednotlivců, zachycené v této knize, byly buď zčásti, nebo úplně změněny. Přesto autor trvá na tom, že všech¬ny zásady cvičení v tomto svazku – techniky, metody a ideologie – jsou platné. Použijte je a staňte se... číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Oproti prvnímu dílu, kde se autor věnuje základním cvikům, jejich různým variantám a hlavním svalovým partiím. Tak druhý díl se spíše zaměřuje na tzv. odstřelovací svaly. Ty které se často zanedbávají. Wade nezapomíná ani na další části lidského těla, bez kterých by to prostě nešlo - klouby. V knize najdete velké množství fotografií, nákresů a obrázků, ale všechny jsou černobílé. Což však vůbec nesnižuje přínos této knihy, která mi přijde zajímavější, než první díl. Pokud si chcete rozšířit obzory a získat informace, které posunou váš výkon zase o pár levelů výš, rozhodně neváhejte.
27/01/2021