Hrdina Born to Run se vrací! V roce 1999 se tehdy neznámý závodník Scott Jurek ujal vedení ve stomílovém závodě Western States Endurance Run. Dvakrát vyhrál Badwater Ultramarathon, 217 km dlouhou cestu Údolím Smrti. Nedávno vytvořil americký rekord v běhu na 24 hodin – urazil 266 kilometrů, téměř šest a půl maratonu za jediný den. A byl jedním z elitních sportovců, kteří jeli do Mexika běhat s indiánským kmenem Tarahumarů, o čemž pojednává bestseller Zrozeni k běhu. Kniha Jíst a běhat, překypující neuvěřitelnými příběhy o vytrvalosti a soutěžení v krajních situacích, fascinujícími vědeckými poznatky a použitelnými, praktickými radami – včetně autorových oblíbených receptů z rostlinných zdrojů – dokáže každého motivovat, aby se vydal na trať, ať už to znamená poprvé vyběhnout nebo zkoumat hranice svých možností.
schovat popis- Nakladatel: Mladá fronta
- Kód:
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Pevná s přebalem matná
- Počet stran: 256
- Šířka balení: 16.6 cm
- Výška balení: 24.2 cm
- Hloubka balení: 2.3 cm
- Váha balení: 572 g
Recenze
Jež a behej je pěkná motivační knížka nejen o běhání. Ale také o přerodu k novému, zdravějšímu zivornimu stylu.
Ale přiznám se, že mi až tak úplně nesedla. Byla pro mě až příliš sportovní, tak nějak jako by nebyla psána pro běžného ctenare, který se snaží sportovat a zdravé jíst. Na můj vkus až příliš vyhraněné, včetně veganství, které je v knize hodně propagované.