Objevte, jak hluboce jsou propojeny mozek, duše a tělo

Prozkoumejte fascinující vztahy mezi psychikou a tělesným zdravím s touto vědecky fundovanou publikací, která odhaluje, jak zkušenosti jako bolest, strach nebo psychoterapie skutečně mění strukturu vašeho mozku a ovlivňují vaše zdraví.

Tato kniha poskytuje jasné, srozumitelné vysvětlení komplexních neurobiologických procesů a psychosomatických interakcí. Začíná od základních poznatků, aby vás provedla složitými tématy, jako jsou chronické bolesti, kardiovaskulární systém, psychoendokrinologie, imunita a stres. Zvláštní pozornost je věnována tomu, jak psychoterapie a psychosomatická medicína mohou přispět k funkční neuronální restrukturalizaci a celkovému zlepšení zdraví vašeho těla.

Kniha je nejen odborným zdrojem, ale také praktickým průvodcem pro všechny, které zajímá, jak psychika a mozek ovlivňují fyzický stav těla, včetně funkcí jako krevní oběh, obranyschopnost organismu nebo hormonální rovnováha. Vychází z nejnovějšího, pátého vydání, a shrnuje aktuální poznatky v oblasti neurobiologie psychosomatiky a psychoterapie.

Hlavní přednosti této knihy:

• Hloubkový pohled na spojení mezi mozkem, psychikou a tělem
• Vědecky podložené informace vysvětlené přístupně a srozumitelně
• Praktické poznatky pro pochopení psychosomatických poruch a jejich léčby
• Aktualizované vydání zahrnující současné trendy a výzkumy
• Komplexní témata od neurofyziologie po psychosomatickou medicínu a psychoterapii

Co vám tato publikace přinese:

• Pochopení, jak emoce a psychické procesy formují mozek a tělo
• Možnost aplikovat poznatky v oblasti zdraví a psychoterapie
• Podporu při zvládání chronických onemocnění a psychosomatických potíží
• Rozšíření obzorů v neurobiologii a psychosomatice
• Nástroj, který ocení studenti, odborníci i zájemci o psychiku a zdraví