Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia
\nWszystko i cokolwiek - pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl - może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek - o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw.
\nJON KABAT-ZINN
\nRecepta na życie bardziej świadome wydaje się dość prosta: stale na nowo powracać uwagą do tego, co właśnie się dzieje. Każdy, kto tego próbował, wie jednak, że dopiero w tym momencie pojawiają się zasadnicze pytania dotyczące naszego funkcjonowania.
\n\"Praktyka uważności dla początkujących\" dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą - chwila po chwili - przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością.
\n schovat popis- Nakladatel: Czarna Owca
- Kód:
- Rok vydání: 2025
- Jazyk: Polština
- Vazba: Firma
- Počet stran: 208
- Šířka balení: 12.5 cm
- Výška balení: 20.5 cm
- Hloubka balení: 2 cm
- Váha balení: 355 g
Recenze