Jon Kabat-Zinn

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Pája napsal/a o Život samá pohroma
Kniha je velice zajímavá, čtivá vždy je těžké se od ní odtrhnout. Hodně mi pomáhá v dnešní době. Všem doporučuji.
8/09/2021
Obrázek knihy
Ahoj napsal/a o Život samá pohroma
Kniha Život samá pohroma se zaměřuje na mindfulness, vědomou pozornost, kterou lze uplatnit buď jako životní styl, nebo jen zařadit do života jako způsob relaxace, meditace či zpracování emocí. Všímavost je schopnost si plně uvědomovat, co se děje v přítomném okamžiku - v mém vnitřním prožívání i ve vnějším světě - bez posuzování, hodnocení anebo nutnosti hned reagovat (J. Kabat- Zinn).... číst celé Tuhle knihu doporučuji úplně každému, dobře se čte a je opravdu skvělá!
28/11/2020
Obrázek knihy
Jacu napsal/a o Život samá pohroma
Další dobrá kniha o mindfulness. Pokud s principem nemáte žádné zkušenosti, dozvíte se toho na 616 stránkách opravdu hodně. Autor popisuje proces duševního tréningu, zaměřeného na prožívání okamžiku. I když se může zdát, že je to v současné době jeden z hojně používaných termínů a za ním prázdno, je to díky mnoha lidem v Česku, kteří si knihy přečetli a rázem jsou z nich experti na mind... číst celéfulness. Tato kniha je psána člověkem, co jí přivedl do západního světa. Obsahuje mnoho dobrých podnětů k zamyšlení. V rodině několik věcí praktikujeme a učíme děti více si užít okamžiku, není třeba to nazývat anglickými jmény.
25/05/2020
Obrázek knihy
Josef Hanousek napsal/a o Život samá pohroma
Myslím, že tato kniha by neměla opravdu chybět v knihovně. Je psaná čtivě a opravdu podrobně a navíc lze ji lze využít v praxi každodenního života.
23/04/2018
Obrázek knihy
Martinka napsal/a o Život samá pohroma
Tuto knihu jsem četla až po absolvování kurzu Mindfulness (Mindfulnes neboli všímavost je tématem knihy). Je to velmi obsáhlá, srozumitelná a hlavně čtivá publikace, která ve mně myšlenky a přístupy získané v kurzu upevnila a mnohé mi dovysvětlila. V kurzu se velmi jednoduše stane, že Vám neco unikně, nebo nějakou myšlenku ne uplně pochopíte a tako kniha mi objasnila vše. I když je tak ... číst celédlouhá, dá se přečíst snadno
17/08/2020
Obrázek knihy
Zvonilka napsal/a o Život samá pohroma
Výtečná!!!!!
3/01/2022