Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Nakupte teď a získejte slevu 10 Kč na další nákup!
200
Kč
Cena nižší o 23 % oproti DMOC
Běžně 259 Kč
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Zboží máme skladem
200
Kč
Popis produktu
Objevte tajemství rychlého zklidnění v hektickém světě
Nemáte čas na dlouhé meditace, ale přesto chcete uvolnit tělo i mysl? Tato kniha je ideálním společníkem pro každého, kdo touží po jednoduchých, ale účinných způsobech, jak zvládnout stres a získat víc energie během dne.
„Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli“ nabízí výběr rychlých meditativních cvičení, která zvládnete už za půl minuty až pět minut. Díky nim snadno omezíte napětí ze stresu, zlepšíte své zdraví a přinesete si více rovnováhy do života. Cvičení jsou navržena tak, aby je bylo možné provozovat kdekoli - při chůzi, jídle, práci nebo cestování - což vám umožní vystoupit z každodenního shonu a vědomě prožívat přítomný okamžik.
Autor knihy, uznávaný australský učitel meditace, již pomohl tisícům lidí, kteří neměli čas nebo trpělivost na delší meditační praktiky. Naučte se i vy tyto jednoduché techniky a zažijte, jak může i krátká chvíle věnovaná sobě znamenat zásadní změnu v kvalitě vašeho života.
Proč právě tato kniha?
- Rychlá a efektivní - meditace trvají od 30 sekund do 5 minut.
- Snadno se naučí - jednoduché postupy vhodné pro každého, i začátečníka.
- Univerzální využití - lze meditovat kdykoliv a kdekoliv.
- Snižuje stres - pomáhá uvolnit napětí a zlepšuje zdraví.
- Zvyšuje energii - nabudí tělo i mysl během náročného dne.
Co vám kniha přináší
- Soubor krátkých meditativních cvičení různých délek.
- Návody, jak meditovat během běžných činností.
- Metody vhodné pro zaneprázdněné i ve stresových situacích.
- Praktické rady od zkušeného meditačního učitele.
- Pomoc při žití v přítomném okamžiku „tady a teď“.
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Petr Navrátil
spokojený zákazník
Objednání, dodání, vyzvednutí... vše během pár dní a vždy jsem byl (zatím) informován o případných problémech s dodací lhůtou. Vždy jsem však zásilku převzal v kvalitním stavu a cenu za kterou je produkt poskytován je jedna z nejlepších na knižním trhu. Stejně tak pestrost nabídky. Doporučuji.
Miluše Rychtaříková
spokojený zákazník
Můj nejoblíbenější obchůdek. Nakupuji zde knihy už několik let a utratila již tisíce. Nikdy jsem nelitovala. Dokonce i zvířátka se zvukem jsem zkusila pro vnoučky a nadšení bylo veliké. Za mě - nejlepší a nejspolehlivější obchod. Tímto děkuji všem, kteří se zde podílejí na naší spokojenosti a přeji klidné a šťastné vánoce.
Monika
spokojený zákazník
Fakt skvělý obchod, nakupují zde pravidelně. Úžasný výběr, skvělé ceny. Jen fotek by mělo být více než titulka. Ocenila bych to zvlášť při výběru dětských pracovních sešitů, logopedických publikací a podobně. Děkuji
Dana Chytilová
spokojený zákazník
Oblékací panenky, které jsem u Vás koupila, nemají chybu. Byla jsem mile překvapená, vnučka je naprosto nadšená. (4roky) Nejenže je tam spousta oblečků, ale také oceňuji to, že si dítě samo může oblečení ozdobit. Vynikající dárek pro malé slečny!!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
1342 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.3
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Nakupuji zde pravidelně a vždy maximální spokojenost!"
"Paráda Zeměkoule placatá."
"Vždy dobrá komunikace, doručení včas. Určitě obchod doporučuji"
"vše v naprostém pořádku"
Dle jednotlivých pasáží je moje strategie pro začátek jednoduchá: zklidnit mysl řízeným dýcháním, vychutnat si kávu všemi smysly a soustředit se při tom na něco konkrétního .
Tipy, jak se v běžném dni zastavit, zklidnit a soustředit na sebe; základem je vždy soustředění se na dýchání, uvolňování svalů a rovné držení těla.