Eric Harrison

1949

Novozélanďan Eric Harrison si v Perthu otevřel centrum meditace. V mládí strávil hodně času na cestách po Austrálii, Asii i Evropě. Během svých cest vyznával životní styl hippie kultury. Po návratu na Nový Zéland pracoval jako učitel, spisovatel na volné noze a zabýval se zkoumání krás přírody. Objevil kouzlo buddhistické meditace a jógy, kterou denně praktikoval a rozhodl se učit tomuto způsobu zklidnění těla a duše i ostatní a otevřel si vlastní centrum meditace. Jako spisovatel se zabývá psaním knih o meditaci, například „Jak jednoduše meditovat každý den“ nebo „Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli“.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Lenka Cabalková napsal/a o Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Perfektní knížka pro nás Evropany a západní civilizaci, kdy díky způsobu života a systému, který tu je nastavený, nemáme na sebe moc času a už vůbec ne na dlouhé meditace či relaxace. Tahle knížka představuje spoustu způsobů, jak se naučit v běžných situacích zklidnit mysl a třeba jen na 5 minut si zameditovat. Třeba v autobuse, v čekárně u dr., nebo při vaření oběda. Je to bezva, proto... číst celéže to okamžitě do člověka vlije novou energii. Určitě doporučuju.
17/05/2018
Obrázek knihy
Atlanta napsal/a o Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Kniha „Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli“ není kniha pro jedno přečtení. Ke správnému nasměrování myšlenek a naučení meditačních technik se ke knize budu určitě vracet.
Dle jednotlivých pasáží je moje strategie pro začátek jednoduchá: zklidnit mysl řízeným dýcháním, vychutnat si kávu všemi smysly a soustředit se při tom na něco konkrétního .
Tipy, jak se v běžném dni... číst celé zastavit, zklidnit a soustředit na sebe; základem je vždy soustředění se na dýchání, uvolňování svalů a rovné držení těla.
4/03/2020
Obrázek knihy
Angel napsal/a o Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Meditace je skvělý způsob jak nechat odpočinout své tělo i mysl, a může sloužit i jako duševní hygiena nebo prevence proti různým duševním poruchám. Kniha je velmi dobře zpracovaná, způsob a podstatu meditace z ní pochopí i úplní začátečníci, což je skvělé, najdete tam mnoho jednoduchých cviků které vám nezaberou moc času ale o to více se budete divit, jaký efekt pro vaše tělo a mysl bu... číst celéde meditace mít.
6/07/2018
Obrázek knihy
Petra napsal/a o Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Skvělá knížka, už jen to, že si ji začnete číst, Vás zklidní a chcete se soustředit na obsah. Ostatní myšlenky jdou potom stranou a Vy se cítíte po chvilce opravdu lépe.
23/05/2025
Obrázek knihy
Peťa napsal/a o Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Skvělá kniha!
15/01/2025
Obrázek knihy
Iva napsal/a o Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Moc pekna knížka, čtu si ji před spaním
27/05/2023
Obrázek knihy
Atlanta napsal/a o Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Deset osvědčených klasických meditačních cvičení a větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne, díky nimž lze dosáhnout vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Odpočinek a meditace je v dnešní stresové době velmi důležitý a kdo to zvládne tak si buduje od... číst celéolnost i imunitu.
28/03/2020
Obrázek knihy
Hanka napsal/a o Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Na trhu je nepřeberné množství knížek o meditaci, ale jejich kvalita se liší. Prošla jsem jich několik a zjistila jsem, že některé jsou natolik obecné, že nejsou pro mě vhodné. Je jen málo těch, které jsou úplného začátečníka přínosné. Tato kniha mezi ně patří, její název je výstižný. Najdete zde obecné informace, ale i několik opravdu jednoduchých cvičení, které nezaberou mnoho času a ... číst celédají se dělat během dne. Během nich se zklidníte, zpomalíte své tempo a plně se soustředíte na činnost, kterou vykonáváte.
30/08/2019
Obrázek knihy
Creeping Death napsal/a o Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Meditace je v životě velice důležitá činnost. Pokud jí praktikujete, tak jistě víte, že přináší duševní vyrovnanost a celkové uvolnění. Jedná se o čistotu duše, psychika je totiž velmi křehká, takže jí musíme neustále zpevňovat. Tato kniha nabízí zajímavé cviky, které jsou stručně a srozumitelně popsány. Stačí se je naučit a používat v praxi a uvidíte, že Vám přinese jen dobré zážitky a... číst celé stres odbouráte jakoby nic.
31/08/2017