Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
-
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Eric Harrison Skladem207 Kč
Do košíku
-
E-kniha: Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Cosmopolis Dostupné220 Kč
Do košíku
-
E-kniha: Jak jednoduše meditovat každý den
Cosmopolis Dostupné186 Kč
Do košíku
-
Teach Yourself To Meditate
Eric Harrison Dostupné453 Kč
Do košíku
-
The 5-Minute Meditator
Eric Harrison Dostupné306 Kč
Do košíku
-
Brain Training With the Buddha
Eric Harrison Dostupné330 Kč
Do košíku
-
Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Eric Harrison Není skladem82 Kč
Do košíku
-
Aprenda a meditar : más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental
Eric Harrison Není skladem577 Kč
Do košíku
-
Foundations of Mindfulness
Eric Harrison Není skladem357 Kč
Do košíku
Recenze knih autora
Perfektní knížka pro nás Evropany a západní civilizaci, kdy díky způsobu života a systému, který tu je nastavený, nemáme na sebe moc času a už vůbec ne na dlouhé meditace či relaxace. Tahle knížka představuje spoustu způsobů, jak se naučit v běžných situacích zklidnit mysl a třeba jen na 5 minut si zameditovat. Třeba v autobuse, v čekárně u dr., nebo při vaření oběda. Je to bezva, proto... číst celéže to okamžitě do člověka vlije novou energii. Určitě doporučuju.
Kniha „Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli“ není kniha pro jedno přečtení. Ke správnému nasměrování myšlenek a naučení meditačních technik se ke knize budu určitě vracet.
Dle jednotlivých pasáží je moje strategie pro začátek jednoduchá: zklidnit mysl řízeným dýcháním, vychutnat si kávu všemi smysly a soustředit se při tom na něco konkrétního .
Tipy, jak se v běžném dni... číst celé zastavit, zklidnit a soustředit na sebe; základem je vždy soustředění se na dýchání, uvolňování svalů a rovné držení těla.
Dle jednotlivých pasáží je moje strategie pro začátek jednoduchá: zklidnit mysl řízeným dýcháním, vychutnat si kávu všemi smysly a soustředit se při tom na něco konkrétního .
Tipy, jak se v běžném dni... číst celé zastavit, zklidnit a soustředit na sebe; základem je vždy soustředění se na dýchání, uvolňování svalů a rovné držení těla.
Angel napsal/a o Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Meditace je skvělý způsob jak nechat odpočinout své tělo i mysl, a může sloužit i jako duševní hygiena nebo prevence proti různým duševním poruchám. Kniha je velmi dobře zpracovaná, způsob a podstatu meditace z ní pochopí i úplní začátečníci, což je skvělé, najdete tam mnoho jednoduchých cviků které vám nezaberou moc času ale o to více se budete divit, jaký efekt pro vaše tělo a mysl bu... číst celéde meditace mít.
Petra napsal/a o Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Skvělá knížka, už jen to, že si ji začnete číst, Vás zklidní a chcete se soustředit na obsah. Ostatní myšlenky jdou potom stranou a Vy se cítíte po chvilce opravdu lépe.
Peťa napsal/a o Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Skvělá kniha!
Iva napsal/a o Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
Moc pekna knížka, čtu si ji před spaním
Atlanta napsal/a o Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Deset osvědčených klasických meditačních cvičení a větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne, díky nimž lze dosáhnout vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Odpočinek a meditace je v dnešní stresové době velmi důležitý a kdo to zvládne tak si buduje od... číst celéolnost i imunitu.
Hanka napsal/a o Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Na trhu je nepřeberné množství knížek o meditaci, ale jejich kvalita se liší. Prošla jsem jich několik a zjistila jsem, že některé jsou natolik obecné, že nejsou pro mě vhodné. Je jen málo těch, které jsou úplného začátečníka přínosné. Tato kniha mezi ně patří, její název je výstižný. Najdete zde obecné informace, ale i několik opravdu jednoduchých cvičení, které nezaberou mnoho času a ... číst celédají se dělat během dne. Během nich se zklidníte, zpomalíte své tempo a plně se soustředíte na činnost, kterou vykonáváte.
Creeping Death napsal/a o Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Meditace je v životě velice důležitá činnost. Pokud jí praktikujete, tak jistě víte, že přináší duševní vyrovnanost a celkové uvolnění. Jedná se o čistotu duše, psychika je totiž velmi křehká, takže jí musíme neustále zpevňovat. Tato kniha nabízí zajímavé cviky, které jsou stručně a srozumitelně popsány. Stačí se je naučit a používat v praxi a uvidíte, že Vám přinese jen dobré zážitky a... číst celé stres odbouráte jakoby nic.
Naposledy prohlédnuté
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
Sledujte nás:
