zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
15 minut cvičení pro zdravá záda
Nakupte teď a získejte slevu na další nákup!
Slevový kód najdete na účtence
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
Vše dorazí najednou, bez dalších poplatků
238
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 299 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
15 minut cvičení pro zdravá záda
Produkt momentálně není dostupný.
238
Kč
Varianty produktů
15 minut cvičení pro zdravá záda (Suzanne Martin, 2010)
antikvariátní
179 Kč
Popis produktu
Začněte s péčí o svá záda během pouhých 15 minut denně!
15 minut cvičení pro zdravá záda je ideální řešení pro ty, kteří nemají čas na dlouhé tréninky ani návštěvy rehabilitačních center, ale chtějí si udržet zdravá záda a zbavit se bolesti.
Tento program vás provede efektivními cviky, které posilují zádové svalstvo a obnovují jeho pružnost přímo ve vašem domově. Stačí cvičit pravidelně třikrát týdně a brzy pocítíte zlepšení, lepší fyzickou kondici a úlevu od bolesti zad. Každý cvik je detailně vysvětlen a doplněn fotografiemi, které vám pomohou správně provádět jednotlivé pohyby.
Kromě fyzických cvičení program obsahuje i doplňující informace a praktické tipy pro každodenní péči o záda, takže vám pomůže porozumět, jak správně aktivovat a uvolnit svaly, a tím předejít bolesti a zraněním.
Co od tohoto cvičebního programu očekávat?
- Rychlé a efektivní cvičení: pouze 15 minut denně, ideální i pro zaneprázdněné.
- Podrobný návod: každé cvičení je ilustrováno fotografiemi a vysvětlením krok za krokem.
- Komplexní přístup: posílení, aktivace a uvolnění zad v jednom programu.
- Možnost cvičit doma: bez nutnosti návštěvy tělocvičny nebo rehabilitačního centra.
- DVD se čtyřmi programy: dodatečná podpora pro váš trénink a motivaci.
Klíčové vlastnosti produktu
- Cvičební program zaměřený na zdraví a posílení zádových svalů.
- Obsahuje čtyři samostatné tréninkové programy.
- Podrobné fotografie a návody ke správnému provedení cviků.
- Doplňující informace o péči o záda a tipy pro prevenci bolesti.
- Formát vhodný pro domácí cvičení bez potřeby speciálního vybavení.
Detaily produktu:
- Nakladatel: EUROMEDIA GROUP, k.s. (KK)
- Kód:
- ISBN:
- Rok vydání: 2010
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná
- Počet stran: 128
- Šířka balení: 19.5 cm
- Výška balení: 24 cm
- Hloubka balení: 1 cm
- Váha balení: 452 g
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![Obrázek produktu]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Barbora Hrzánová
spokojený zákazník
Kdyby ve všech firmách,službách a úřadek byli všichni tak profesionální,empatičtí a ochotní,bylo by na světě hned veseleji! Děkuju!
Dagmar Zelena
spokojený zákazník
Velmi ráda u vas nakupuji! Právě vybírám z řady knih pro děti a zase máte spoustu krásných titulů. Děkuji!
Irena Kolářová
spokojený zákazník
Koupila jsem zde podruhé a byla jsem mile překvapena kolik tu mají zboží. Určitě ještě něco nakoupím. Mám toho dost vyhlédnuté
Tomáš Matušek
spokojený zákazník
Dobrý den, Jsme rodina knihomolů všemožných žánrů. Váš e-shop je naprosto parádní a máme ho rádi!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3194 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.8
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Přehlednost webu, rychlost doručení"
"S vyřízením a dodáním objednávky jsem spokojený."
"Rychlost dodání."
"Spolehlivost"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
