Záda, část našich těl, která je pro držení těla velmi důležitá, v sobě skrývá mnoho důležitých nervových zakončení. Právě tato zakončení, ale i naše chování vůči lidskému tělu mohou být následky bolesti zad. Bolesti zad mohou být mnoha druhů, ale také v mnoha částech zad. Může se jednat o akutní, proměnlivou, ale i dlouhodobou bolest. Jedno je spojuje, jedná o velmi nepříjemnou bolest, která ovlivňuje náš život. Existuje však mnoho způsobů jak této bolesti předejít nebo se jí zcela zbavit. Nejrůznější cvičení, lékařské možnosti, ale i prevence můžete najít v knihách z této kategorie. Najít můžete knihy od výuky jógy po odborné čtení.