zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Posilování s vlastním tělěm
Nakupte teď a získejte slevu 10 Kč na další nákup!
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
166
Kč
Cena nižší o 17 % oproti DMOC
Běžně 199 Kč
Posilování s vlastním tělěm
Produkt momentálně není dostupný.
166
Kč
Popis produktu
Objevte sílu posilování vlastním tělem a zlepšete své zdraví efektivně!
Posilování s vlastním tělem je nejen praktická, ale také odborně propracovaná příručka, která vám pomůže zlepšit fyzickou kondici a harmonicky posílit celé tělo. Díky ní můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv, bez potřeby vybavení či speciálních přístrojů.
Tuto unikátní knihu připravila renomovaná fitness trenérka společně se svou dcerou a nabízí vám podrobný soubor posilovacích cviků, jež reflektují anatomické a fyziologické působení na jednotlivé části pohybového aparátu. Cvičení jsou přehledně rozčleněna podle svalových skupin a kloubů, a zároveň respektují vliv na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu.
Více než sedm set kvalitních fotografií vám krok za krokem ukáže správnou techniku pohybu, aby bylo cvičení efektivní i bezpečné. Tato kniha je ideálním průvodcem pro každého, kdo chce posílit své tělo přirozeným a promyšleným způsobem bez návštěvy posilovny.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Komplexní přístup ke cvičení zohledňující nejen svaly, ale i nervovou a kardiovaskulární soustavu.
- Praktická bez potřeby nářadí - cvičíte vlastní vahou kdekoliv a kdykoliv.
- Podrobné fotografie pro správnou techniku a maximalizaci efektu cvičení.
- Jasné rozdělení cviků podle svalových skupin a kloubů pro snadné najití vhodných cvičení.
- Odborný základ od zkušené trenérky, která rozumí tělu i jeho fungování.
Klíčové vlastnosti publikace
- Více než 700 fotografií demonstrujících cviky.
- Uspořádání cviků podle anatomického působení na tělo.
- Zaměření na posílení celého pohybového aparátu.
- Respektování souvislost s nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavou.
- Snadné použití pro různé úrovně kondice i věku.
Detaily produktu:
- Nakladatel: Cosmopolis
- Kód:
- ISBN:
- Rok vydání: 2005
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 212
- Šířka balení: 16.8 cm
- Výška balení: 24 cm
- Hloubka balení: 1.2 cm
- Váha balení: 370 g
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![Obrázek produktu]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Janyschka
spokojený zákazník
Oblíbený obchod, vždy perfektně zabalené a o rychlosti ani nemluvím – vždy mě překvapí SMS, že mi jde balík. Jen tak dál. Děkuji za všechny balíky, už jsem několikrát kupovala. J. H., Jičín.
Tomáš Heicl
spokojený zákazník
Dobrý den, spokojenost s obchodem, zboží doručeno balíkovnou.. dobře zabaleno. Žádný zbytečný odpad. Je vidět, že při balení zásilek někdo používá hlavu a umí recyklovat :-) Jen tak dál :-)
Miluše Rychtaříková
spokojený zákazník
Můj nejoblíbenější obchůdek. Nakupuji zde knihy už několik let a utratila již tisíce. Nikdy jsem nelitovala. Dokonce i zvířátka se zvukem jsem zkusila pro vnoučky a nadšení bylo veliké. Za mě - nejlepší a nejspolehlivější obchod. Tímto děkuji všem, kteří se zde podílejí na naší spokojenosti a přeji klidné a šťastné vánoce.
Eliška
spokojený zákazník
S tímto obchodem jsem velice spokojená! Rychlé doručení, skvělá cena, vždy v balíčku dostanete slevový kód na další nákup plus krásnou samolepku medvídka. Tento obchod velmi doporučuji!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3603 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.9
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Cena zboží"
"S nákupen v tomto obchodě jsem vždy spokojená."
"spolehlivý obchod"
"Spolehlivost"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
