Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Tělo jako posilovna
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
241
Kč
Cena nižší o 19 % oproti DMOC
Běžně 299 Kč
- Popis
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Nakupte společně
Popis produktu
Dosáhněte skvělé fyzické kondice kdykoliv a kdekoliv!
Tělo jako posilovna je unikátní program, který využívá sílu vašeho vlastního těla jako nejefektivnějšího nástroje pro posilování a zlepšení kondice. Už žádné drahé posilovny nebo složité vybavení - stačí vám 30 minut denně a čtyři dny v týdnu, abyste zaznamenali výrazné výsledky.
Silný program od zkušeného kondičního trenéra
Mark Lauren, elitní trenér jednotek speciálních operací, vyvinul tento jednoduchý a zároveň nesmírně účinný tréninkový systém. Během své kariéry pomohl stovkám vojáků dosáhnout štíhlé a silné postavy v rekordním čase. Nyní jeho metody můžete využít i vy - a to bez nutnosti činek, drahých strojů či členství v posilovně.
Program je navržen tak, aby rozvíjel svalovou sílu, zvyšoval metabolismus a spaloval tuk efektivněji než tradiční aerobik. Cvičení s vlastní vahou navíc zlepšují rovnováhu a stabilitu, což snižuje riziko zranění.
Vyberte si svou úroveň - od začátečníka až po elitní kategorii - a postupujte podle přehledných instrukcí k 125 cvikům, které posilují každý sval vašeho těla.
Proč si zvolit právě tento program?
- Flexibilita: Cvičte kdekoliv - doma, venku, v kanceláři i na cestách.
- Účinnost: Rychlé a viditelné výsledky díky pravidelnému a správně vedenému tréninku.
- Bezpečnost: Cvičení s vlastní váhou minimalizují riziko zranění a zlepšují stabilitu.
- Motivace: Jednoduchý plán a motivační techniky pomohou udržet disciplínu a energii.
- Úspora: Nepotřebujete žádné vybavení ani členství v posilovně.
Hlavní výhody produktu
- 125 různých cviků, které pokrývají celé tělo od krku po kotníky
- Srozumitelné a detailní pokyny pro každou úroveň cvičení
- Možnost postupného zvyšování náročnosti dle vašich schopností
- Podpora zdravého životního stylu doplněná o rady k výživě
- Flexibilní plán vhodný pro každého bez ohledu na fyzickou kondici
Detaily produktu:
Podrobnosti
- Nakladatel: TIMY Partners spol.s r.o.
- Kód:
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 184
- Šířka balení: 20.5 cm
- Výška balení: 23.5 cm
- Hloubka balení: 1.4 cm
- Váha balení: 470 g
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Irena Kolářová
spokojený zákazník
Koupila jsem zde podruhé a byla jsem mile překvapena kolik tu mají zboží. Určitě ještě něco nakoupím. Mám toho dost vyhlédnuté
Pavel Šťastný
spokojený zákazník
Díky za kvalitní a rychlou dodávku knih. Využívám opakovaně, ceny jsou příznivé a skvělá pracovní doba k vyzvednutí.
Jitka Nováková
spokojený zákazník
Obchod Megaknihy využíváme často, jsme spokojeni s širokou nabídkou zboží (převážně knih) i se službami.
Tomáš Matušek
spokojený zákazník
Dobrý den, Jsme rodina knihomolů všemožných žánrů. Váš e-shop je naprosto parádní a máme ho rádi!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
4542 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vždy dobrá komunikace, doručení včas. Určitě obchod doporučuji"
"Velmi dobré zkušenosti obvzlášť spolehlivost rychlost."
"Vše proběhlo jak mělo"
"amatérsky zabaleno"
Dál jsou v knize velmi pěkné popsány no a také nafoceny korektní provedení jednotlivých cviků. Vypadá fakt moc oekne, podle mě splňuje vše, co můžete od knihy o posilování chtít.