Celým jménem ostropestřec mariánský je rostlina, kterou byste si mohli na první pohled splést s bodlákem.

Použití Ostropestřce Mariánského

• Podpora jater: Ostropestřec mariánský obsahuje silymarin, který je známý svými hepatoprotektivními účinky. Pomáhá regenerovat jaterní buňky a chrání je před toxiny.
• Detoxikace organismu: Pravidelné užívání může přispět k očistě těla od škodlivých látek.
• Podpora trávení: Pomáhá při zažívacích potížích, jako je nadýmání, plynatost a poruchy trávení.
• Snížení hladiny cukru v krvi: Některé studie naznačují, že může pomoci při regulaci hladiny cukru v krvi.

Recepty s Ostropestřcem Mariánským

1. Ostropestřcový čaj

Ingredience:

• 1 lžíce drcených semen ostropestřce mariánského
• 250 ml vroucí vody

Postup:

• Semena zalijte vroucí vodou.
• Nechte louhovat 10-15 minut.
• Čaj sceďte a pijte 2-3krát denně.

2. Tinktura z Ostropestřce

Ingredience:

• 100 g drcených semen ostropestřce
• 500 ml 40% alkoholu (např. vodka)

Postup:

• Semena dejte do sklenice a zalijte alkoholem.
• Sklenici uzavřete a nechte 2 týdny na tmavém místě, každý den protřepejte.
• Po 2 týdnech tinkturu sceďte a přelijte do tmavé lahvičky.
• Užívání: 15-20 kapek 2-3krát denně ve sklenici vody.

3. Ostropestřecový olej

Ingredience:

• 200 g drcených semen ostropestřce
• 500 ml kvalitního rostlinného oleje (např. olivový olej)

Postup:

• Semena nasypte do sklenice a zalijte olejem.
• Nechte stát na teplém místě 3-4 týdny, občas protřepejte.
• Olej sceďte přes jemné sítko nebo gázu do čisté lahve.
• Užívání: 1 čajová lžička denně, nejlépe na lačno.

4. Ostropestřcový prášek

Ingredience:

• Semena ostropestřce mariánského

Postup:

• Semena rozemelte na jemný prášek pomocí mlýnku na kávu nebo speciálního mlýnku.
• Prášek můžete přidávat do smoothie, jogurtu nebo ovesných vloček.

Dávkování a upozornění

• Dávkování se může lišit v závislosti na formě a účelu použití. Vždy je dobré konzultovat dávkování s lékařem nebo odborníkem na bylinky.
• Někteří lidé mohou mít alergické reakce na ostropestřec mariánský. Pokud zaznamenáte jakékoli nežádoucí účinky, přestaňte ho užívat a poraďte se s lékařem.
• Ostropestřec může ovlivňovat účinky některých léků, proto je důležité konzultovat jeho užívání s lékařem, pokud užíváte jakékoli léky.

Tyto recepty a použití mohou pomoci využít léčivé vlastnosti ostropestřce mariánského a podpořit zdraví vašich jater a celkovou detoxikaci těla.

Složení: 100 % ostropestřec semínko

Balení: 3 kg
Skladujte v suchu, chraňte před teplem.

Výživové údaje ve 100 g výrobku

Energetická hodnota402 kcal/1657 kJ
Tuky34,00 g
z toho nasycené4,80 g
Sacharidy1,50 g
z toho cukry1,10 g
Vláknina g
Bílkoviny20,00 g
Sůl0,02 g