Objevte, jak rodinná traumata ovlivňují váš život a naučte se je překonat. Tato kniha od předního odborníka Mark Wolynn vám otevře oči a nabídne nové cesty k uzdravení.

Proč je důležité porozumět dědictví traumat

Deprese, úzkosti, chronické bolesti či obsedantní myšlenky často nemají jasný zdroj. V knize Trauma: nechtěné dědictví se dozvíte, jak příčiny těchto problémů mohou být ukryté hluboko v příbězích vašich předků. Nejnovější vědecké výzkumy potvrzují, že traumata se mohou předávat z generace na generaci, a to i ve chvíli, kdy původní události jsou zapomenuty nebo nikdy nebyly rozebírány.

Mark Wolynn, ředitel Ústavu rodinných konstelací v San Francisku, vás provede fascinující oblastí zděděných zkušeností a ukáže, jak tyto nehmatatelné vzpomínky ovlivňují naše emocionální i fyzické zdraví. Kniha přináší nejen teoretické poznatky, ale i konkrétní návody, jak se s těmito dědictvími vyrovnat a učinit první kroky k vnitřní svobodě.

Co vám tato kniha přinese

Nejedná se pouze o odbornou literaturu, ale také o nástroj pro každého, kdo chce pochopit složitý vztah mezi minulostí a současností a najít cestu k lepšímu životu bez zbytečných psychických břemen.

• Pochopení zdrojů svých psychických obtíží - zjistíte, jak mohou traumatické zážitky předků ovlivnit vaše zdraví.
• Odborný pohled podložený výzkumem - autor je respektovaným specialistou v oboru rodinných konstelací.
• Praktické rady a návody - jak s těmito informacemi pracovat a aktivně zlepšit svůj život.
• Široké uplatnění - vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit své psychické i fyzické zdraví.
• Inspirace k hlubší osobní práci - podpora a motivace k rozvoji a uzdravení.
• Autor: Mark Wolynn
• Žánr: Psychologie, osobní rozvoj
• Téma: Rodinná traumata, dědičnost psychických problémů
• Formát: Kniha
• Využití: Studium, seberozvoj, terapie