Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit
Varianty produktů
Popis produktu
Zabraňte vyhoření dřív, než bude pozdě!
Syndrom vyhoření není jen únavou - je to závažný stav, který může ovlivnit váš pracovní i osobní život. Naučte se s ním efektivně bojovat a předcházet mu díky osvědčeným metodám kognitivně behaviorální terapie.
Kniha Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit je praktickým průvodcem, který vám pomůže lépe pochopit, kdy únava přerůstá ve vyhoření a jak tomu předejít. Přináší čtivý a srozumitelný přehled hlavních rizikových faktorů, jež vedou k vyhoření, a to nejen v práci, ale i v osobních vztazích a v oblasti emocí. Tyto informace jsou podpořeny přístupem kognitivně behaviorální terapie, jehož účinnost je vědecky ověřená.
Autoři nabízí konkrétní a praktické rady, jak změnit způsoby myšlení a chování tak, abyste dokázali snížit stres, obnovit svou energii a vrátit se k plnému nadšení a svěžesti pro svůj život i práci.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Praktický a srozumitelný průvodce prevencí a zvládáním syndromu vyhoření.
- Zaměření na kognitivně behaviorální terapii - moderní a ověřený terapeutický přístup.
- Rady využitelné nejen v práci, ale i v osobních vztazích a způsobu myšlení.
- Pomáhá rozpoznat rozdíl mezi běžnou únavou a skutečným vyhořením.
- Podpora dlouhodobé psychické pohody a životní rovnováhy.
Klíčové vlastnosti publikace
- Obsahuje přehledné a přístupné informace o vyhoření.
- Zahrnuje doporučení pro prevenci stresu a zdravý životní styl.
- Využívá vědecky ověřené terapeutické metody.
- Vhodná pro širokou veřejnost, nejen odborníky.
- Pomáhá obnovit energii a pracovní i osobní nadšení.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
-
Levná doprava doslova za pár kaček
-
Spokojení zákazníci známka kvality
-
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
-
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
za posledních 90 dní
s obchodem