Objevte, jak snadno a chutně zavést své miminko do světa zdravé výživy bez přidaného cukru! Tato kniha je nezbytným průvodcem pro všechny rodiče, kteří chtějí svým dětem nabídnout to nejlepší a zároveň si užít společné chvíle u jídla.

Praktický průvodce zaváděním příkrmů

Kniha Mé (ne)sladké miminko a já od britské nutriční terapeutky Sarah Schenker vás provede od prvních lžiček až po společná rodinná jídla. Dozvíte se, jak poznat, kdy je dítě připravené na pevnou stravu, jak vybírat vhodné potraviny a jak pečovat o výživu matky během této důležité fáze. Sarah přináší rady plné laskavosti a odbornosti, aby proces zavádění příkrmů byl co nejpříjemnější a bez stresu.

Kniha podporuje všechny způsoby příkrmů, včetně klasického krmení lžičkou i moderního přístupu baby-led weaning, kdy si dítě samo uchopuje měkké kousky jídla, což rozvíjí jeho motoriku a samostatnost.

Proč právě tato kniha?

Více než 70 lahodných receptů bez přidaného cukru je navrženo tak, aby chutnala nejen dětem od 6 měsíců do 2 let, ale i jejich rodičům. Stačí vám běžně dostupné suroviny, které seženete v každém obchodě. Díky tomu můžete vařit jednoduchá a výživná jídla pro celou rodinu bez nutnosti připravovat oddělené pokrmy.

Hlavní výhody knihy

• Podpora zdravých stravovacích návyků od samého začátku výživy dítěte.
• Převážně bez cukru - recepty, které neohrožují zdraví vašeho miminka.
• Praktické recepty vhodné pro děti i dospělé, což šetří váš čas i energii.
• Podpora různých přístupů k příkrmům, umožňující vybrat tu cestu, která vám i dítěti nejvíce vyhovuje.
• Důraz na dostupnost surovin - žádné exotické ingredience, vše snadno koupíte v českých obchodech.

Co v knize najdete

• Přes 70 ověřených receptů bez přidaného cukru.
• Praktické tipy, jak správně zavádět pevnou stravu.
• Informace o výživě matky během období příkrmů.
• Rady, jak si užít společné jídlo bez stresu.
• Podpora pro rodiče, kteří praktikují baby-led weaning i klasické krmení.