Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Všichni kolem sebe pořád slyšíme „buď stále ve spojení“, snažíme se zpracovat všechno najednou, hlavou se nám neustále honí stovky myšlenek, které nás ani na vteřinu nenechají v klidu. Náš mozek si tak nikdy neodpočine a my často trpíme velkým stresem, úzkostmi a nespavostí, které se mohou...
číst celé
Všichni kolem sebe pořád slyšíme „buď stále ve spojení“, snažíme se zpracovat všechno najednou, hlavou se nám neustále honí stovky myšlenek, které nás ani na vteřinu nenechají v klidu. Náš mozek si tak nikdy neodpočine a my často trpíme velkým stresem, úzkostmi a nespavostí, které se mohou rozvinout až v depresi. Vy to ale můžete změnit – stačí, když nebudete dělat vůbec NIC! Knížka zkušeného autora je jednoduchým a dobře srozumitelným průvodcem, který vás krok za krokem naučí meditovat a nalézt klid ve vlastní mysli. Meditace je zde oproštěna od závojů mystiky, které mnohdy odrazují. Pomocí nádherných a originálních ilustrací vám autor představí meditaci jako snadné sezení, při němž se stačí soustředit na dech. Nenutí vás meditovat v nepohodlných polohách lotosových květů ani nevyžaduje spoustu vašeho času. S touto krásně ilustrovanou knížkou naleznete každý den prostor a klid na relaxaci a dosáhnete tak vnitřní vyrovnanosti, harmonie a spokojenosti.
schovat popis- Nakladatel: Grada
- Kód:
- Rok vydání: 2015
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 72
- Šířka balení: 20 cm
- Výška balení: 16 cm
- Hloubka balení: 1.1 cm
- Váha balení: 304 g
Recenze