Objevte sílu trvalé lásky se Sedmi principy spokojeného manželství

Chcete zlepšit svůj vztah tak, aby vydržel i ty nejtěžší chvíle? Tato kniha vám nabízí vědecky podložený návod, jak posílit vaše manželství a najít cestu k větší spokojenosti a porozumění.

Sedm principů spokojeného manželství je výsledkem celoživotní práce renomovaného amerického psychologa Johna M. Gottmana. Na základě desítek let výzkumu a analýzy stovek párů odhalil základní principy, které vedou k dlouhodobému a harmonickému vztahu. Tato kniha není jen teoretickým přehledem, ale praktickou příručkou plnou cvičení a rad, které mohou výrazně zlepšit kvalitu vašeho soužití - často efektivněji než tradiční manželská terapie.

Dozvíte se například, proč běžné rady typu „komunikujte více“ často nestačí, kdy je lepší některé problémy záměrně odložit, jak během pár minut odhalit slabiny vašeho vztahu, ale i jak zvládat hádky tak, aby váš vztah neutrpěl. Autor mistrně vysvětluje, jak identifikovat a předcházet největším rizikům rozpadu vztahu jako jsou kritika, pohrdání či defenzivní chování.

Proč právě tato kniha?

• Ověřená metoda: Vyvinutá na základě let odborného výzkumu a tisíců hodin pozorování párových vztahů.
• Praktická cvičení: Usnadní zavedení změn přímo do vašeho života.
• Podpora i v krizových chvílích: Pomáhá zachránit vztahy i na pokraji rozvodu.
• Snadné porozumění: Jazyk je přístupný a srozumitelný, i pro ty, kteří nejsou psychologové.
• Autorita v oboru: John Gottman patří mezi nejuznávanější odborníky na vztahy na světě.

Co kniha obsahuje

• Analýzu sedmi základních principů úspěšných manželství a dlouhodobých vztahů.
• Praktické rady, jak zvládat konflikty a komunikovat efektivně.
• Návody, jak předcházet největším rizikům rozpadu vztahu.
• Důkazy a poznatky z výzkumů, například jak předpovědět rozvod či výsledky hádek.
• Motivující a transformační přístup k práci na partnerském vztahu.