Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Feldenkraisova metoda - Pohybem k sebeuvědomění
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
320
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 399 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Objevte cestu k lepšímu pohybu a sebepoznání s Feldenkraisovou metodou
Feldenkraisova metoda nabízí účinný a jemný způsob, jak zlepšit své pohybové návyky a navázat hlubší kontakt se svým tělem. Pokud chcete odstranit bolest, zlepšit své držení těla nebo prostě cítit větší lehkost v pohybu, je tato kniha přesně pro vás.
Tato praktická příručka představuje komplexní program, který propojuje tělesnou a mentální stránku člověka. Metoda využívá zpětnou vazbu ze smyslových orgánů a vede k efektivním, přirozeným pohybům založeným na vlastním vnímání. Je vhodná nejen pro sportovce a umělce, ale i pro všechny, kteří chtějí překonat bolest či zranění a naučit se lepším pohybovým vzorcům.
Cvičení jsou jednoduchá, vyžadují minimum energie a můžete je provádět sami doma nebo ve skupině. Přestože metoda vznikla ve střední polovině 20. století, její principy vykazují překvapivou podobnost s moderními koncepty, jako je mindfulness nebo neuroplasticita, které jsou dnes velmi populární.
Kniha obsahuje 12 podrobných lekcí zaměřených na oblast držení těla, dýchání, koordinace svalů, pohybů pánve, hlavy, očí či myšlení. Součástí jsou i konkrétní cvičení, která vám umožní začít ihned praktikovat a zažít pozitivní změny.
Proč zvolit právě tuto knihu?
- Zlepšíte své pohybové návyky a odstraníte zbytečné napětí v těle.
- Posílíte propojení těla a mysli pomocí jednoduchých, ale efektivních cvičení.
- Vhodné pro každého - nejen pro sportovce, ale i pro ty, kteří hledají úlevu od bolesti či zranění.
- Srozumitelný a praktický obsah s konkrétními lekcemi a návody.
- Podpora osobního růstu a zvyšování sebeuvědomění v každodenním životě.
Hlavní vlastnosti knihy
- Autentické a pečlivě přeložené vydání z autorizované verze
- 12 detailních lekcí zaměřených na různé aspekty pohybu a tělesného vnímání
- Jemná cvičení, která lze provádět individuálně i ve skupině
- Praktický průvodce propojením těla a mysli založený na více než 50 letech ověřených zkušeností
- Vyvážený přístup, který kombinuje fyzická cvičení s psychickými aspekty zdraví a pohody
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3462 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"- je to spolehlivý obchod, ráda nakupuji...."
"Spokojenost ve všem"
"Doporučuji."
"vše dobré"
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Marcela Jiráková
U vaší firmy nakupuji vše, behen knihy, teď naposledy sušený ibiskovy květ na čaj, za bezkonkurenční cenu, kupovala jsem i ozdoby na zakusky a cukroví. Nelze než doporučit
Alena10
Ověřený příspěvek
Ráda u vás nakupuji, velký výběr, spokojenost od objednání až po dodání. Sběratelské záložky jsou mojí záhubou
Jana
Krásná plyšová srnka. Syn z ní měl ohromnou radost. Dodání bylo rychlé a komunikace s obchodem na jedničku.
Vaňková
Ověřený příspěvek
Dobře se mi u vás nakupuje, oceňuji cenu a rychlost dodání. Děkuji
Irena Tomaskova
Ověřený, velmi spolehlivý obchod.
Pavel patzel
Kniha se mi líbí a služby byly perfektní
Marta Kapustová
Ověřený příspěvek
Velice ráda zde kupují masicka pro psa spokojenost doporucuji
Vladimír
Dobrý nákup - spolehlivý obchod
Jaromír Jetel
Nakupují u vás rád jste spolehlivý obchod,děkuji.
Bedřiska Klichova
Dobrý den,nakupují u vás ráda,spolehlivý obchod a pěkná nabídka , doporučuji , jsem spokojená s vaší službou, děkuji
Naposledy prohlédnuté
Feldenkraisova metoda u nás zatím není hodně známá, ale může přiblížit, jak si můžeme pomoci sami sobě (každý řešíme nějaký zdravotní problém) úplně tím nejpřirozenějším a nejjednodušším způsobem a to vědomým dýcháním.