Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří...
Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy,...
číst celé
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří...
Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.
schovat popis
- Nakladatel: Fragment
- Kód:
- Rok vydání: 2017
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Vázaná s laminovaným potahem
- Počet stran: 64
- Šířka balení: 19 cm
- Výška balení: 23 cm
- Hloubka balení: 0.9 cm
- Váha balení: 256 g
Recenze
Je skvělá.
Jednoduchá, názorná, zábavná, má prostě všechny NEJ. Díky pěkným obrázkům a docela moderním textům vhodná klidně impro děti a teenagery. Ale líbí se mi i jako dospělému. Občas prostě taky nemám kapacitu na něco vážného. Ale cvičit se mi chce i tak...