Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Silový trénink z pohledu anatomie
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
398
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 499 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Popis produktu
Objevte sílu anatomie ve svém tréninku!
Chcete trénovat efektivněji a bezpečněji? Tato kniha vám nabídne hluboký vhled do fyziologie a mechaniky silového tréninku, který vám pomůže maximálně využít každé cvičení.
Silový trénink z pohledu anatomie je detailní průvodce více než 100 základními cviky s přesným popisem svalových a kloubních pohybů, které při nich probíhají. Naučíte se, jak správně provádět jednotlivé pohyby, abyste si vybudovali pevné a silné tělo, zvýšili svou mobilitu a zlepšili výkon, ať už je vaším cílem tvarovat postavu, zhubnout nebo dosáhnout vyšší atletické úrovně.
Kniha rozbíjí mýty o budování svalů a přistupuje k tréninku vědecky a prakticky. Díky flexibilním programům a detailnímu vysvětlení funkce svalů a kloubů získáte sebevědomí, že cvičíte správně a efektivně.
Proč si tuto knihu zamilujete:
- Komplexní přehled více než 100 základních cviků s detailní anatomickou analýzou.
- Lepší technika, která zabrání zraněním a zvýší efektivitu tréninku.
- Podpora různých cílů od hubnutí přes tvarování postavy až po zvýšení síly a atletického výkonu.
- Vědecký základ, který boří mýty a přináší ověřené informace.
- Praktické tréninkové plány přizpůsobené různým úrovním a potřebám.
Hlavní přednosti produktu:
- Podrobný popis fyziologie a mechaniky pohybů.
- Jednoduchý a srozumitelný jazyk i pro začátečníky.
- Důraz na správnou techniku a prevenci zranění.
- Motivační a inspirativní přístup k silovému tréninku.
- Flexibilní obsahy tréninkových programů vhodné pro širokou cílovou skupinu.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5002 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"rychlé vyřízení objednávky"
"Jako obvykle, vše v pořádku"
"Velký výběr zboží, rychlost dodání."
"Vše ok a superrychlé doručení´"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Jaromír Jetel
Nakupují u vás rád jste spolehlivý obchod,děkuji.
Bedřiska Klichova
Dobrý den,nakupují u vás ráda,spolehlivý obchod a pěkná nabídka , doporučuji , jsem spokojená s vaší službou, děkuji
Lucie
Vše proběhlo v naprostým pořádku,doporučuji
František
Megaknihy mají zajímavé tituly, i cizojazycne a antikvarni. Vysoce hodnotím šíři nabídky a rychlost dodání. Nabízí i tituly, které nepatří k tzv. hlavnímu proudu, tj. k tomu co predzvykavaji mainstreamova média 24/7. Mají i krásné záložky do knih. Hodnota nakladatelství se podle mě měří nejen tím že vydělá na tzv. bestselerech, ale tím že vydává to co je důležité pro naše přežití, a to megaknihy dělají.
Andrej
Nejlepší online obchod s knihami
Jarmila
Mám dobré zkušenosti s obchodem,vždy jsem spokojená,doporučuji všem čtenářům
Emilie Klimešová
Koupila jsem si dvě kuchařky a ještě si chci koupit první a druhý díl gastro kuchařky od Heřmana jsem s nimi velmi spokojená i jsem z ní vařila děkuji
Alena Kolečářová
Ráda v obchodě nakupuji.Hodně zboží za nízké ceny
Libuše
Ráda nakupují v Megaknihy. Zboží odpovídá nabídce, ceny jsou příznivé a dodání je rychlé. Jsem velmi spokojená a doporučuji.
Šárka Dědečková
Ověřený příspěvek
Často zde nakupují, obchod doporučuji
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
