Kategorie

Bodybuilding a posilování

Autor: Nick Evans

373 běžná cena 469 Kč

Poštovné jen 49
nejnižší v ČR

Nakladatel: Computer Press, a.s.
ISBN: 80-251-1637-9
Rok vydání: říjen 2007
Jazyk: Čeština
Druh: Kniha
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran: 200
Zařazení: příručky posilování kulturistika tvarování postavy svaly

Nákupem získáte sběratelskou záložku

Limitovaná sběratelská záložka

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra. V knize naleznete: Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích. Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin. Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění. Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu. Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku. Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty. Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků. Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.
Další knihy z edice Zdraví a životní styl
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 21% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Bodybuilding a posilování jen za 373 Kč.