Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Zdravotně–kompenzační cvičení
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 59 Kč
238
Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Popis produktu
Objevte cestu ke zdravějšímu pohybu a lepší kondici díky cíleným zdravotně-kompenzačním cvikům! Tato kniha je ideální volbou pro každého, kdo chce předcházet nebo zmírnit funkční poruchy pohybového aparátu a zároveň podpořit zdravý životní styl.
Komplexní průvodce zdravotně-kompenzačním cvičením
Zdravotně-kompenzační cvičení představuje systematický soubor cviků zaměřených na podporu a regeneraci pohybového systému - kloubů, vazů, šlach i svalů. Tato publikace představuje jak teoretické základy, tak i praktické návody od nejjednodušších až po náročnější cviky, které mohou být využity ve školách, fitness centrech, sportovní přípravě i v péči o vlastní zdraví. Autorky, zkušené odbornice z oblasti tělovýchovy a fyzioterapie, vás provedou tvorbou programů na míru pro různé věkové skupiny a zdravotní stavy.
Kniha je obohacena o 127 instruktivních kreseb, které usnadňují porozumění a správné provedení jednotlivých cviků. Je určena nejen pro odborníky, jako jsou učitelé tělesné výchovy, trenéři či fyzioterapeuti, ale i pro všechny, kteří chtějí efektivně zlepšit svůj pohybový aparát a zvýšit výkonnost ve škole, práci či sportu. Zařazením zdravotně-kompenzačního cvičení výrazně přispějete ke komplexní péči o své zdraví a pohodu.
Proč si vybrat tuto knihu?
- Prevence a léčba: Zaměřuje se na funkční poruchy pohybového systému a jejich prevenci.
- Věk nehraje roli: Vhodná pro všechny věkové kategorie a zdravotní stavy.
- Komplexní přístup: Spojuje teoretické poznatky s praktickými ukázkami.
- Jednoduché až pokročilé cviky: Nabízí široké spektrum cviků pro každého.
- Ilustrace pro snazší pochopení: 127 detailních kreseb zvyšuje didaktickou hodnotu knihy.
Klíčové vlastnosti knihy
- Autor: odbornice s praxí ve fitness a vysokoškolském vzdělávání
- Obsahuje teorii i praxi v oblasti zdravotně-kompenzačního cvičení
- Určena pro odbornou i laickou veřejnost se zájmem o pohybové zdraví
- Vhodná jako výukový materiál v školách a vzdělávacích centrech
- Zaměřuje se na specifické oblasti páteře a kloubů samostatně pro lepší pochopení
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
1310 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Krásné ceny, slušné jednání."
"Rychlé doručení zboží."
"Vždy spokojenost!"
"Jako obvykle, vše v pořádku"
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Dana
Ověřený příspěvek
Obchod můžu jenom doporučit, objednávala jsem vícekrát a vždy všechno v pořádku a rychlé dodání
Pavel
Obchod doporučuji.
Zdeněk Krahulík
Plná spokojenost, solidní jednání.Je to spolehlivý e-shop, již mnohokrát jsem tam nakupoval Děkuji.
Adam Srstka
Ověřený příspěvek
Mega knihy nikdy nezklamou jsou prostě nejlepší doporučuji nejsou žádný problémy a jsem z toho šťastný. Doporučuji si tady koupit.
Děkuji
Soběslavová Jana
Ověřený příspěvek
velice jsem si oblíbila MEGAKNIHY, velký výběr titulů a žánrů, cena příznivá a dodání obratem. Vřele doporučuji čtenářům
Jana Herejková
MEGAKNIHY nikdy nezklamou a patří k těm , kde platím předem a nemám z toho obavy .
Děkuji
Alois
Rychlé dodání, dobré ceny..
Syma10
Super obchod, vždy spokojenost
Zlata Pátková
S nákupy jsem vždycky spokojená a vřele doporučuji
Jiří Pupík
Ověřený příspěvek
Není co dodat, nakupují v Mega knihy často, spokojenost.
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Mám ji u sebe neustále a co chvíli z ní něco studuji.
Obsahuje kompenzační cvičení při skoliotickém držení těla, hyperlordóze krční páteře, hyperkyfóze hrudníku, hyperlordóze bederní páteře, cvičení při plochonoží a dokonce i při valgózním i varózním postavení kolen. Cvičení zde není mnoho, za to přehledné teorie hodně:).
Za mě velmi přínosné. Pro ty z vás, kteří hledáte kompenzační cvičení při uvedených problémech, pro vás bude rovněž velmi přínosná. Doporučuji všemi deseti:).