Focusing (anglicky)
Popis produktu
Objevte metodu sebepoznání s knihou Focusing
Focusing je metoda práce s prožíváním, kterou popisuje její autor Eugene T. Gendlin. Kniha nabízí přístup, jak se lépe orientovat ve vlastních pocitech a myšlenkách a jak si v každodenním shonu vytvořit více prostoru pro vnitřní reflexi. Pokud hledáte inspiraci, jak pracovat se stresem a posílit porozumění sobě samému, může pro vás být tato kniha užitečným průvodcem.
Kniha představuje srozumitelně popsaný postup, jak se naladit na tělesné vnímání a všímavě zachytit to, co se ve vás odehrává. Metoda Focusing může pomoci pojmenovat vnitřní potřeby, témata nebo napětí a podpořit hledání dalšího kroku v přemýšlení či rozhodování. Díky praktickým cvičením a příkladům může být vhodná pro čtenáře, kteří se chtějí věnovat osobnímu rozvoji, i pro zájemce o práci s lidmi (např. v koučování či pomáhajících profesích).
Využitím technik, které Focusing popisuje, si můžete rozvíjet schopnost lépe vnímat vlastní prožívání a reagovat na náročné situace s větším klidem. Každý čtenář si z knihy může odnést podněty pro vlastní cestu k hlubšímu porozumění sobě i okolnímu světu.
Hlavní přednosti knihy Focusing:
- Podpora sebepoznání: Může pomoci lépe naslouchat vlastním emocím a potřebám.
- Praktičnost: Popisované postupy lze vyzkoušet v běžném životě.
- Zvládání stresu: Může podpořit uvolnění napětí a práci s prožíváním.
- Univerzální využití: Vhodná pro osobní rozvoj i jako inspirace pro práci s klienty.
- Srozumitelný styl: Text je psán přístupně pro široké spektrum čtenářů.
Obecné vlastnosti produktu:
- Kniha zaměřená na metodu Focusing a práci s vnitřním prožíváním.
- Vhodná pro čtenáře, kteří chtějí rozvíjet sebereflexi a psychickou odolnost.
- Nabízí způsoby, jak lépe rozpoznat a zpracovávat pocity či vnitřní témata.
- Obsahuje praktické návody a techniky pro každodenní použití.
- Podporuje vnímání souvislostí mezi tělesným prožitkem a psychikou.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
-
Levná doprava doslova za pár kaček
-
Spokojení zákazníci známka kvality
-
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
-
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
za posledních 90 dní
s obchodem