Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně. Kamarádka shodila...
číst celé
Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně. Kamarádka shodila asi tak pět kilo. A teď vypadá jak špageta ;) navíc prý recepty z této knihy úžasně chutnají. Vaří s ní skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!!
schovat popis
Rychlé a chutné recepty pro zaneprázdněné - už nemusíte obětovat zdraví kvůli nedostatku času!
Je vám den co den líto, že nestíháte vařit zdravě a kvalitu svého jídelníčku často obětujete kvůli shonu? S knihou Štíhlé recepty do 15 minut se naučíte připravovat výživná a chutná jídla tak rychle, že vám to nezabere víc času než krátká pauza. Můžete tak postupně zlepšit své zdraví, zhubnout a získat více energie do každodenního života.
V této publikaci najdete jednoduché, ale chutné recepty, které zvládnete připravit i s úklidem nádobí za pouhých 15 minut. Navíc se dozvíte, které potraviny vám pomohou lépe zvládat stres, co by nemělo chybět ve vaší spíži a kterým surovinám je lepší se vyhnout, pokud chcete dosáhnout štíhlé postavy a celkového zdraví. Každý recept má také přehled nutričních hodnot, což vám pomůže lépe si plánovat jídelníček.
Vaření podle této knihy vám přinese příjemnou změnu, která se brzy projeví na vaší postavě i pohodě.
Hlavní výhody knihy Štíhlé recepty do 15 minut:
Úspora času: recepty jsou rychlé na přípravu i úklid.
Zdravý jídelníček: snadno dostupné suroviny a vyvážené složení jídel.
Podpora štíhlé postavy: recepty pomohou snižovat váhu bez hladovění.
Více energie: správná strava přispěje k lepší fyzické i psychické pohodě.
Tipy proti stresu: naučíte se, co jíst, abyste zvládli tlak všedních dní lépe.
Co vše kniha nabídne:
Jednoduché a efektivní recepty do 15 minut
Základní tipy na skladování zdravých potravin
Informace o potravinách škodlivých pro štíhlou linii
Nutriční hodnoty u každého jídla pro lepší přehled
Praktické rady pro zdravý životní styl a redukci stresu
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně....
číst celé
Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně. Kamarádka shodila asi tak pět kilo. A teď vypadá jak špageta ;) navíc prý recepty z této knihy úžasně chutnají. Vaří s ní skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!!
schovat popis
Důstojník knih
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně. Kamarádka shodila asi tak pět kilo. A teď vypadá jak špageta ;) navíc prý recepty z této knihy úžasně chutnají. Vaří s ní skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!!
Úžasná kniha a úžasné recepty. Rozhodně mohu jen doporučit. Krátké a chutné receptíky, které se dají zvládnout opravdu do patnácti minutek. Bohužel, i tak jsou na mne některé recepty až moc těžké. Celá moje rodinka uznává zdravý životní styl a tato kniha mi velmi pomohla uvařit jim zdravě a zároveň chutně, tak aby si na tom pochutnali všichni a ne jen ti co preferují žit zdravě. Navíc si myslím, že i cena je přijatelná.
Užasné, pěkné a výborně chutnající rychlé receptíky pokud si chcete udržet zdravý jídelníček a nestíháte a potřebujete něco rychlého a zároven zdravého, což jje velice těžké nějak tak udělat, ale s touhle kuchařkou je možné všechno a rozhodn ty recepty v ní stojí za to.Hodně se mi taktéž líbí její grafické zpracování, obálka, recepty no..je prostě dokonalá, a proto dávám 5 hvězdiček.A těším se na další podobné kuchařky.
Výborná kuchařka která slibuje to, co píše ve svém názvu. Líbí se mi že jde doopravdy o zdravé recepty přestože jsou hotové tak rychle a není na ně potřeba speciálních surovin že je lze připravit téměř kdykoliv a za opravdu rekordní dobu. Do dnešní uspěchané doby opravdu Ideál, zdravé a rychle. Navíc je knizka opravdu přehledna, takže snadno najdete to, co zrovna hledáte. Moc pěkné, s radostí doporučuji.
Perfektní kuchařka. Šlo o dárek, pro mamku, která neustále hledá rychlé recepty na vydatné večeře a jako bonus uvítá, když jde o něco "zdravějšího". A voalá, našlo se. Kniha plná inspirace pro lidi, kteří jsou časově vytíženi, ale nechtějí sebe a své blízké odbývat koblihou z pekárny. Recepty jsou z dostupných surovin, rychlé a opravdu i chutné. Mohu doporučit všem, kdo žijí ve spěchu, ale chtějí se slušně najíst.
Kuchařka Štíhlé recepty do 15 minut od Lucii Wagnerové je určena všem, kteří se chtějí dobře a zdravě najíst a zároveň nechtějí trávit v kuchyni moře času. Recepty v této kuchařce se pyšní tím, že je zvládnete uvařit o čtvrt hodiny (někdy stihnete i umyt nádobí :-)). Součástí každého receptu jsou i nutriční hodnoty, takže budete přesně vědět, co dané jídlo obsahuje. Myslím, že je to zajímavá kuchařka.
Tak toto je opravdu vynikající kniha na rychlé a dobré večeře. Recepty jsou navíc rychle hotové a jsou velmi zdravé. Tyto recepty mě rozhodně oslovily. Mnohé recepty z této knihy jsem již vyzkoušela a musím uznat, že jídlo bylo opravdu vynikající a moc mi chutnalo. Protože recepty se dají díky skvělému popisu postupu při přípravě receptu skvěle a snadno připravit, tak je velice doporučuji. Jsou úžasné.
Kdo by nechtěl mít rychle navařeno, s touto kuchařkou to jde jedna dvě a to doslova. Divili byste se co vše se dá do patnácti minut vykouzlit. Zdravě, rychle a bez práce. Může to být jednodušší? Zvládne naprosto každý vy, děti i manžel. S knihou můžete dosáhnout i skvělých výsledku co se týče těla například hubnutí. Sami budete překvapeni jaké změny na sobě budte pozorovat, když si budete vybírat recepty na jídla z této úžasné knihy.
Máte málo času ? Nejste rozhodně jediní, v dnešní době je čas vzácnou komoditou. Udržet si štíhlou linii dá díky tomu mnohem více práce. Nedostatek času vede k tomu, že se lidé stravují hodně nekvalitně a nesportují. To všechno vede k nadváze. Tato kuchařka pro Vás bude znamenat velkou změnu k lepšímu. Obsahuje takové recepty, které spotřebují minimum Vašeho času. Jsou zdravé a vedou ke vytoužené štíhlé linii.
Tohle je taky moc pěkná kuchařka pro milovníky zdravého životního stylu. Jsou tady naprosto snadné a hlavně opravdu rychlé a chutné recepty. Nicméně kniha je dost tenká a receptu tam není žádné závratné zboží a musím říct, že za tuto cenu koupíte i daleko lepší kuchařku, kde bude receptů podstatně více. Nicméně i tak nelituji, že ji mám a jsou recepty, které dělám poměrně často. Určitě z ní novou inspiraci načerpáte.
Tato kniha přináší skvělé a jednoduché recepty, na kterých si skvěle smlsnete a které vám nezaberou v kuchyni přípravou neskutečné množství času. Recepty stihnete doopravdy do patnácti minut, jsou všechny jednoduché a jsou i zdravé. Dodávají tělu potřebné látky, takže je to ideální volba než šáhnout po něčem jiném, co je méně zdravé. Kuchařka je moc hezky graficky zpracována, má moc hezké obrázky a popisky jsou také skvělé.
Skvělá kniha plná receptů, které se budou hodit každému, kdo se snaží zhubnout nebo dostat do formy. Knihu jsem nejdříve uviděla v knihkupectví, kde se mi zalíbila, ale i tak jsem o koupi váhala. Koupila jsem si ji tedy až postupem času a s rozmyslem, ale teď vím, že nemusím litovat. Recepty jsou opravdu rychlé, najdete zde pestrou škálu receptů, takže si vybere a pochutná snad každý. Proto s koupí nemusíte otálet, tak jako já.
Jednoduché recepty, z relativně dostupných surovin i u nás, s nenáročnou a rychlou přípravou. Obrázky velmi pěkné, instrukce zrozumitelné. Pro kuchara-amatéra naprosto skvelé, a pro člověka, který se zajímá o zdravý životní styl jak by smet. Od této autorky mám již několik knih a jsem více naž nad míru spokojená! Obecne ona společně s Fitness recepty jsou vždy zaručenou volbou, co dobrého si uvařit.
Bezva kuchařka, kterou mohu všem doporučit. Všude se vejde a hlavně obsahuje bezvadné recepty, které opravdu nezaberou více než 15 minut, zvládne je i začátečník / začátečnice a ke všemu si na nich výborně pochutnáte. Recepty jsou přehledné, pochopitelné, nechybí i mnoho názorných fotografií. Opravdu mohu s klidným svědomím říct, že jde o jednu z nejlepších kuchařek co znám a doma by neměla chybět!!
Tato kuchařka Štíhlé recepty do 15 minut je perfektní kuchařkou, která obsahuje velice zdravé recepty, které jsou doopravdy velice rychle připravené.. Navíc jsou velmi chutné. Najdete zde například čokoládo-avokádovou pěnu, zázvorovo-mrkvovou polévku, pražené tofu, velké množství pomazánek a dalších skvělých receptů. Kniha je moc hezky obrázkově udělána, fotky jsou moc lákavé. recepty jsou ze surovin, které doma pravidelně využíváme.
Štíhlé recepty a navíc do 15 minut? To zní více než skvěle a proto mě tato kuchařka ihned zaujala. A opravdu v ní najdete velmi rychlé recepty ke snídani, k obědu i večeři a samozřejmě nesmí chybět ani nějaké zdravé mlsání. Recepty jsou nejen zdravé a rychlé, ale taky výborně chutnají, což je skvělá kombinace. Díky této knize máte tedy nejen rychle připravené jídlo, ale můžete zahodit i nějaké to kilečko navíc. Doporučuji.
Od autorky této knihy mám už všechny kuchařky a tato mi opravdu v mé kuchyni nemohla chybět. A opět to byla dobrá volba. Kuchařka obsahuje spoustu úžasných a zdravých receptů, které zvládnou uvařit i ti, kteří nemají moc kuchařských dovedností. Velmi oceňuji uvedené nutriční hodnoty přímo u receptu, pestrost pokrmů a hezky nafocená jídla u každého receptu. Taky je super, že i když si koupíte od autorky všechny kuchařky, recepty se v jednotlivých kuchařskách neopakují. Za mne opravdu super kniha , kterou všem mohu jen doporučit.
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Jitka Zahradníková
Ověřený příspěvek
obchod doporučuji
Marcela
Obchod doporučuji
JITKA
Ověřený příspěvek
Velká spokojenost,rychlé dodání zboží.
Vita
Ověřený příspěvek
Vysoce kvalitní služby, k mé objednávce přistupovali s pochopením. Objednávka byla odeslána velmi rychle. Jsem ráda, že jsem si vybrala právě vás.
Jindra
Většinou zde nakupuji dárečky na vánoce a jsem vždy spokojená. Letos jsem kromě jiného koupila vnučce ochranné brýle na krájenî cibule, protože jí hodně slzí oči. Kolem tohoto dárku bylo hodně smíchu
Miroslav
Ověřený příspěvek
Jsem spokojen.
Robert
Velmi spokojen
Robert
Ověřený příspěvek
Velmi spokojen
Marie
Skvělý obchod , rychlé dodání obchod může jen doporučit.
Iveta
Ověřený příspěvek
S nákupy u vás jsme vždy spokojení
Gabriela
Obchod doporučuji
Jana Slintakova
Ověřený příspěvek
Obchod doporucuji. Rychle dodani. Velka spokojenost i cenově.
Rodek
Ověřený příspěvek
Obchod vřele doporučují
Milan
Obchod doporučuji
Šmíd Roman
Dodání proběhlo v pořádku, spokojenost.
Margita
Ověřený příspěvek
V tomto obchodě ráda nakupuji. Teď naposledy jsem koupila knihu od Robina Cooka:Noční služba: S obchodem jsem velice spokojená.
Nováková
Se službami obchodu jsem velmi spokojená. Na zákaznické lince mi vyšli velmi vstříc a zajistili upřednostnění dodání objednávky. Děkuji za přátelský a proklientský přístup
Lucie
Ověřený příspěvek
Jsem velice spokojená rychlé dodání za mne doporučuji
Jana Cermanová
Ověřený příspěvek
Velmi dobrá zkušenost s obchodem, velký výběr aprůřez všemi žámry, rychlé dodání.
Zdenka Cardova
Velice spokojená, doporučuji
Helena Babínková
Ověřený příspěvek
V obchodě často nakupuji, velký výběr zboží, rychlé dodání. Doporučuji.
Věra
Ověřený příspěvek
Doporucuji, s nakupem jsem byla po vsech strankach spokojena
Miluše Ustohalová
S nákupem jsem byla vždy spokojená. Mohu jen doporučit
Dana Viktorová
Jsem spokojená se službou,zásilka byla dodána perfektně zabalená a při malém zpoždění jsem byla s omluvou včas informovaná .Doporučuji
Radka Tomková
Nakupuji tady velmi ráda . Jsem vždy velmi spokojená . Mohu jen doporučit.
Petra
Veliká spokojenost
Romana
Ověřený příspěvek
Byl to vanocni dárek. Velká velká radost a spokojenost. Vřelé díky a doporučuji
Jarmila Weingartová
Nakupuji u Vás často, jsem spokojená. Perfektní je i výběr knih v němčině a dalších jazycích.
Martina Kočí
Skvělý e-shop Přehledné stránky, rychlé vyřízení objednávky a pečlivě zabalené zboží. Oceňuji také komunikaci a zajímavý výběr Určitě zde nenakupuji naposledy.
Jaroslava Čejchanova
Jsem s Vašimi službami spokojená jak s nabídkou tak i s rychlostí vyřízení objednávky. Děkuji
Dana
Ověřený příspěvek
Obchod můžu jenom doporučit, objednávala jsem vícekrát a vždy všechno v pořádku a rychlé dodání
Pavel
Obchod doporučuji.
Zdeněk Krahulík
Plná spokojenost, solidní jednání.Je to spolehlivý e-shop, již mnohokrát jsem tam nakupoval Děkuji.
Adam Srstka
Ověřený příspěvek
Mega knihy nikdy nezklamou jsou prostě nejlepší doporučuji nejsou žádný problémy a jsem z toho šťastný. Doporučuji si tady koupit.
Děkuji
Soběslavová Jana
Ověřený příspěvek
velice jsem si oblíbila MEGAKNIHY, velký výběr titulů a žánrů, cena příznivá a dodání obratem. Vřele doporučuji čtenářům
Jana Herejková
MEGAKNIHY nikdy nezklamou a patří k těm , kde platím předem a nemám z toho obavy .
Děkuji
Alois
Rychlé dodání, dobré ceny..
Syma10
Super obchod, vždy spokojenost
Zlata Pátková
S nákupy jsem vždycky spokojená a vřele doporučuji
Jiří Pupík
Ověřený příspěvek
Není co dodat, nakupují v Mega knihy často, spokojenost.
Lea Santo
Ověřený příspěvek
Jsem velice spokojená, obchod doporučuji. Zakoupila jsem skleněnou LED kouli, krásný dárek.
Dominika Kudrnová
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde celkem pravidelně a můžu jen doporučit. Rychlé dodání, velký výběr.100% spokojenost
Dana
Super obchod, vřele doporučuji
Martin
Ověřený příspěvek
Naprostá spokojenost. Velmi spolehlivý obchod. Děkuji
Jana
Jako vždy jsem byla s nákupem v tomto obchodě spokojená. Rychlé vyřízení, příznivá cena. V jiném obchodě už téměř nenakupuji.
Šárka
jsem spokojena,rychlost dodání,skvělý výběr knih za dobrou cenu.
Vladimír
Ověřený příspěvek
Byl jsem velmi spokojen s nákupem a příjenmé prodavačky vše super.
Marcela
Ověřený příspěvek
Jsem velice spokojená velký výběr za rozumné ceny
Petr Karlik
Ověřený příspěvek
Vše ok doporučuji
Adélka Žabová
Kupuji u vás poprvý a jsem velmi spokojená cena je krásná a šampón je super taky jsem spokojená s rychlostí i dodaním zboží můžu jen doporučit
skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!! schovat popis
skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!!
Líbí se mi že jde doopravdy o zdravé recepty přestože jsou hotové tak rychle a není na ně potřeba speciálních surovin že je lze připravit téměř kdykoliv a za opravdu rekordní dobu. Do dnešní uspěchané doby opravdu Ideál, zdravé a rychle. Navíc je knizka opravdu přehledna, takže snadno najdete to, co zrovna hledáte.
Moc pěkné, s radostí doporučuji.
Recepty jsou z dostupných surovin, rychlé a opravdu i chutné. Mohu doporučit všem, kdo žijí ve spěchu, ale chtějí se slušně najíst.
Všude se vejde a hlavně obsahuje bezvadné recepty, které opravdu nezaberou více než 15 minut, zvládne je i začátečník / začátečnice a ke všemu si na nich výborně pochutnáte.
Recepty jsou přehledné, pochopitelné, nechybí i mnoho názorných fotografií. Opravdu mohu s klidným svědomím říct, že jde o jednu z nejlepších kuchařek co znám a doma by neměla chybět!!