Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 59 Kč
341
Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 59 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Zbavte se strachu a úzkosti jednou provždy!
Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie je praktická kniha, která vám pomůže získat ztracenou svobodu a radost ze života. Pokud vás trápí strach z různých situací nebo pociťujete úzkost, která vám komplikuje každodenní život, tato kniha je přesně pro vás.
Strach a úzkost jsou běžné lidské emoce, ale když začnou ovlivňovat náš život, mohou způsobit skutečné obtíže. Tato kniha, kterou napsala uznávaná psycholožka, vám vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach, a nabídne efektivní cesty, jak jej zvládnout a postupně odbourat. Naučíte se, že vaše úzkosti jsou vlastně zlozvyky, které lze změnit.
S pomocí konkrétních strategií a jednoduchých cvičení můžete přestat svůj život zatěžovat zbytečným napětím. Čeká vás více spontaneity, větší odvaha a možnost využít svůj plný potenciál. Překonejte strach a úzkost a užívejte si život naplno!
Co vám tato kniha přinese:
- Porozumění svému strachu - pochopíte, jak a proč se strach objevuje a jak na něj reagovat.
- Praktické strategie - naučíte se konkrétní metody, jak s úzkostí bojovat a jak ji postupně odbourat.
- Osvobození od zlozvyků - zjistíte, že strach jsou naučené vzorce, které lze změnit.
- Zlepšení kvality života - budete schopni žít bez omezení, které vám strach dosud přinášel.
- Vhodné pro všechny věkové kategorie - bez ohledu na váš věk či typ strachu vám kniha pomůže.
Další vlastnosti této knihy:
- Vydavatel:
- Rozsah: detailní a srozumitelný text, který je vhodný i pro čtenáře bez psychologického vzdělání
- Jednoduchý a přístupný jazyk
- Autor: odborník na psychologii s dlouholetou praxí
- Lze využít jako podpůrný prostředek k terapii i pro samostatné studium
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
1310 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Opakované nákupy, vždy spolehlivost, spokojenost"
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Nakupuji zde velmi ráda,super ceny a vždy vše v pořádku s doručením.."
"vše dobré"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Kikina182
Strach, úzkost, panika. Tyhle tři slova mě v podstatě definují. Za ty roky jsem se naučila držet svůj strach pod kontrolou a ve většině případů ho nedávat najevo, alespoň ne ve společnosti. Ale zbavit se ho? To se mi nikdy nepodařilo. Myslela jsem, že by mi tahle kniha mohla pomoc, ale bohužel. Všechny tipy a triky jsem už zkoušela a nic nezabralo. Možná to zabere vám, ale není to nic, co byste nenašli na netu.
Laivae
Ono je důležité strach nepotlačovat.. pochopit, proč ho mám a tu danou věc změnit. Strach je přirozenou věcí, která nás má ochránit, Když je ho ale moc a objevuje se i v momentech, kdy je strach zbytečný, není to v pořádku a stojí se nad tím zamyslet proč. Nejde o to používat triky. Nejde o to ho vytěsňovat a dusit. Jde o to naučit se chápat. Pracovat na sobě a strach pozvolna odbourávat. Pokud se to nezmění, nejenže strach nezmizí, ale okamžiky plné strachu budou narůstat. Pokud si nevíte rady, klidně navštivte odborníka.
Ivuska
Psychologii mám ráda, ale co se týče knih na tuto tématiku, jsem docela náročná. Těch, které bych hodnotila jednoznačně pozitivně totiž opravdu není mnoho. Patří k nim ale právě kniha Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie - pokud něčím z výše jmenovaného trpíte a trápí vás to, zkuste do ní alespoň nahlédnout. Líbí se mi zpracování a myslím, že i v praxi jsou obsažené informace opravdu užitečné.
Pavla Peterková
Kniha moc hezky napsaná, spoustu věcí mi objasnila. Paní autorka píše opravdu hezky a vše pochopitelné. Pokud trpí těmito problémy určitě stojí za přečtení.
babu
zajímavá kniha-k zamyšlení i pomoci
Eva
Prozatím jsem v polovině knihy. Je zde uvedeno mnoho teoretických a pravdivých věcí, ale zatím "bez léčivého účinku" jak se strachu zbavit. Uvidíme, až dojdu na konec.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Dana
Ověřený příspěvek
Obchod můžu jenom doporučit, objednávala jsem vícekrát a vždy všechno v pořádku a rychlé dodání
Pavel
Obchod doporučuji.
Zdeněk Krahulík
Plná spokojenost, solidní jednání.Je to spolehlivý e-shop, již mnohokrát jsem tam nakupoval Děkuji.
Adam Srstka
Ověřený příspěvek
Mega knihy nikdy nezklamou jsou prostě nejlepší doporučuji nejsou žádný problémy a jsem z toho šťastný. Doporučuji si tady koupit.
Děkuji
Soběslavová Jana
Ověřený příspěvek
velice jsem si oblíbila MEGAKNIHY, velký výběr titulů a žánrů, cena příznivá a dodání obratem. Vřele doporučuji čtenářům
Jana Herejková
MEGAKNIHY nikdy nezklamou a patří k těm , kde platím předem a nemám z toho obavy .
Děkuji
Alois
Rychlé dodání, dobré ceny..
Syma10
Super obchod, vždy spokojenost
Zlata Pátková
S nákupy jsem vždycky spokojená a vřele doporučuji
Jiří Pupík
Ověřený příspěvek
Není co dodat, nakupují v Mega knihy často, spokojenost.
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
