Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Jak překonat panické ataky
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
209
Kč
Cena nižší o 30 % oproti DMOC
Běžně 299 Kč
Popis produktu
Objevte cestu, jak účinně zvládat panické ataky a znovu získat kontrolu nad svým životem!
Panické záchvaty jsou náhlé, intenzivní výbuchy strachu, které postihují přibližně 4 % populace a mohou výrazně omezit kvalitu života. Tato kniha vám nabízí praktické a srozumitelné rady, jak tyto těžké chvíle nejen pochopit, ale i úspěšně zvládnout. Pomůže nejen těm, kdo s panikou zápasí dlouhodobě, ale také blízkým, kteří chtějí být oporou a vědět, jak pomoci.
Kniha slouží jako efektivní program svépomoci, který můžete využít okamžitě po ruce. Díky jasným pokynům a praktickým tipům si osvojíte techniky, jež přinesou úlevu a umožní vám čelit panickým atakám s větší jistotou a klidem.
Proč si tuto knihu pořídit?
- Praktické návody k okamžitému zvládání panických záchvatů.
- Vysvětlení příčin a mechanizmů paniky pro lepší porozumění vlastnímu stavu.
- Pomoc blízkým osobám lépe pochopit a podpořit někoho trpícího panickými atakami.
- Osvědčený program svépomoci, který lze aplikovat bez nutnosti specializované pomoci.
- Formát, který je snadno srozumitelný a vhodný pro každého, kdo chce zlepšit svůj psychický stav.
Klíčové vlastnosti knihy
- Obsahuje jasné a srozumitelné instrukce k práci s panickými ataky.
- Vhodná pro čtenáře bez předchozích zkušeností s psychologií.
- Pomáhá nejen diagnostikovaným osobám, ale i jejich okolí.
- Podporuje sebeřízení a vlastní iniciativu v boji s úzkostí.
- Ideální jako doplněk k terapeutické péči nebo jako samostatná pomoc.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
slávek
spokojený zákazník
Jeden ze dvou nejlepších českých internetových obchodů s knihami. Vždy naprostá spokojenost.
Tomáš Matušek
spokojený zákazník
Dobrý den, Jsme rodina knihomolů všemožných žánrů. Váš e-shop je naprosto parádní a máme ho rádi!
Guinea pigs
spokojený zákazník
Ahoj lidi, váš obchod je velmi krásný a nejlepší. Nakupuju u vás už od mojich 12 let. Mějte se hezky! S pozdravem Lucie.
liška polární
spokojený zákazník
Zdravím, jste absolutně nejlepší knihkupectví, ve kterém se nejvíc vyplatí nakupovat. Ceny máte suprový a služby taky. Díky moc!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3015 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Jako obvykle, vše v pořádku"
"Velký výběr zboží, rychlost dodání."
"Nakupuji zde velmi ráda,super ceny a vždy vše v pořádku s doručením.."
"vše dobré"
Pochopení je přitom jedním z klíčů k uzdravení. Kniha Vám nabízí v úvodu základní informace, dále popisuje, co se přesně děje při panických atakách, a uvádí na pravou míru časté mylné domněnky o této poruše. Dále jsou popsány příčiny poruchy. Závěrečná část knihy nastiňuje program praktického terapeutického nácviku zvládání strachu z paniky.