Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Jak překonat panické ataky
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
239
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 299 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Popis produktu
Objevte cestu, jak účinně zvládat panické ataky a znovu získat kontrolu nad svým životem!
Panické záchvaty jsou náhlé, intenzivní výbuchy strachu, které postihují přibližně 4 % populace a mohou výrazně omezit kvalitu života. Tato kniha vám nabízí praktické a srozumitelné rady, jak tyto těžké chvíle nejen pochopit, ale i úspěšně zvládnout. Pomůže nejen těm, kdo s panikou zápasí dlouhodobě, ale také blízkým, kteří chtějí být oporou a vědět, jak pomoci.
Kniha slouží jako efektivní program svépomoci, který můžete využít okamžitě po ruce. Díky jasným pokynům a praktickým tipům si osvojíte techniky, jež přinesou úlevu a umožní vám čelit panickým atakám s větší jistotou a klidem.
Proč si tuto knihu pořídit?
- Praktické návody k okamžitému zvládání panických záchvatů.
- Vysvětlení příčin a mechanizmů paniky pro lepší porozumění vlastnímu stavu.
- Pomoc blízkým osobám lépe pochopit a podpořit někoho trpícího panickými atakami.
- Osvědčený program svépomoci, který lze aplikovat bez nutnosti specializované pomoci.
- Formát, který je snadno srozumitelný a vhodný pro každého, kdo chce zlepšit svůj psychický stav.
Klíčové vlastnosti knihy
- Obsahuje jasné a srozumitelné instrukce k práci s panickými ataky.
- Vhodná pro čtenáře bez předchozích zkušeností s psychologií.
- Pomáhá nejen diagnostikovaným osobám, ale i jejich okolí.
- Podporuje sebeřízení a vlastní iniciativu v boji s úzkostí.
- Ideální jako doplněk k terapeutické péči nebo jako samostatná pomoc.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Nikky<3
spokojený zákazník
Dobrý den. Jsem ráda že jsem našla tenhle e-shop. Budu se sem ráda vracet!
Aneta
spokojený zákazník
Nejlepší obchod s knihami. Úžasný výběr zahraničních knih.
Kristýna Dolejší
spokojený zákazník
Jste nejlepší knihkupectví moc rádi u vás nakupujeme.
PAVEL Š.
spokojený zákazník
Díky za rychlý, levný, profi obchod a rozumnou cenu zaslání. Jsem spokojený. P.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5857 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Vše O.K. !"
"Nakupuji zde velmi ráda,super ceny a vždy vše v pořádku s doručením.."
"široký sortiment a rychlé dodání"
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Pochopení je přitom jedním z klíčů k uzdravení. Kniha Vám nabízí v úvodu základní informace, dále popisuje, co se přesně děje při panických atakách, a uvádí na pravou míru časté mylné domněnky o této poruše. Dále jsou popsány příčiny poruchy. Závěrečná část knihy nastiňuje program praktického terapeutického nácviku zvládání strachu z paniky.