Zlepšete svou paměť a soustředění s osvědčenými technikami

Už vás nebaví zapomínat důležité informace nebo si špatně pamatovat detaily? Tato kniha vám nabídne praktické rady a moderní postupy, jak si paměť efektivně trénovat a posilovat každý den.

V dnešním uspěchaném světě často trpíme tzv. informačním přetížením, které se projevuje slabší koncentrací, podrážděností a právě potížemi s pamětí. Mějte lepší paměť přináší více než sto nových technik od předních amerických odborníků, kteří vám pomohou zvládat tyto problémy nejen v pracovním, ale i osobním životě. Naučíte se, jak si osvojit zdravý životní styl, vyváženou stravu a efektivní mnemotechnické pomůcky, jež podporují paměť v jakémkoli věku.

Díky této knize pochopíte, jak správně pracovat se svou myslí a jak eliminovat negativní dopady dnešní rychlosti života. Pomůže vám vést rozumnější a klidnější život plný jasných myšlenek a lepší schopnosti učit se i pamatovat. Ať už jste student, profesionál, nebo jednoduše chcete zlepšit svou psychickou kondici, tato kniha je ideálním průvodcem.

Proč si zvolit právě tuto knihu?

• Praktické a snadno použitelné rady od expertů z oblasti paměti
• Více než 100 osvědčených technik pro zlepšení koncentrace i zapamatování
• Zaměření na dnešní trend informačního přetížení a jeho překonání
• Kompletní přístup k zdravému životnímu stylu podporujícímu paměť
• Vhodné pro všechny generace a různé životní situace

Obsah a základní vlastnosti knihy

• Kniha plná nových mnemotechnických pomůcek
• Tipy, jak zvládat stres a udržet psychickou pohodu
• Rady zaměřené na zdravou výživu podporující mozek
• Jazyk je srozumitelný a text čtivý pro široké spektrum čtenářů
• Praktické návody k okamžitému použití v každodenním životě