Objevte sílu svého podvědomí a zlepšete svůj život!

Autohypnóza pro začátečníky vám ukáže, jak využít hluboké zdroje své mysli k překonání stresu, bolesti i osobních omezení. Naučte se metody, které změní váš přístup k nepříjemným situacím a podpoří vaši vnitřní sílu.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

Tato kniha podává jasný a srozumitelný návod, jak krok za krokem zvládnout techniky autohypnózy, jež vám pomohou najít odpovědi a sílu ve vlastním nitru. Zmírníte stres, úzkost, bolest i deprese, zlepšíte kvalitu svého spánku a naučíte se lépe zvládat náročné situace. Autohypnóza také podporuje rychlejší uzdravení, zvyšuje sebedůvěru a může vám pomoci s hubnutím nebo skoncováním s kouřením.

Autory jsou renomovaní odborníci Patricia d’Angeli a Olivier Lockerti, kteří jsou hypnoterapeuti s bohatými zkušenostmi a zakladatelé humanistické hypnózy. Díky jejich výkladu pochopíte, jak hypnotické techniky využít prakticky a efektivně v každodenním životě.

Výhody autohypnózy, které vám tato kniha přinese:

• Úleva od stresu, strachu a deprese - naučíte se zvládat nepříjemné psychické stavy efektivně a přirozeně.
• Zlepšení spánku a koncentrace - rychlejší relaxace a podpora učenlivosti.
• Podpora uzdravení a rehabilitace - využití hypnózy pro rychlejší obnovu těla a mysli.
• Zvýšení sebedůvěry - můžete změnit svůj postoj a lépe čelit životním výzvám.
• Motivace a pomoc při změnách návyků - hubnutí, odvykání kouření a další.

Klíčové vlastnosti této knihy:

• Jednoduchý a přehledný návod na autohypnózu, vhodný i pro úplné začátečníky.
• Praktické techniky a návody, které můžete ihned využít.
• Vysoce odborné, ale zároveň lidské vedení od zkušených hypnoterapeutů.
• Zaměření na široké spektrum problémů - od psychických potíží až po fyzické zdraví.
• Kniha podporuje samostatnost a aktivní využití vnitřního potenciálu každého čtenáře.