Knihu jsem zakoupil teprve měsíc zpátky a nemohu se odtrhnout. Tolik důležitých informací, které v takovéto podobě(způsob psaní) nenajdete nikde na internetu, ani u dnešních "fitness" trenérů. Mohu říct, že tato kniha poradí všem, kteří tápou ve výživě nebo tréninku a dále poskytne mnoho dalších informací. Chválím opravdu kvalitní zpracování informací na AS, které v ČR nikdo neseženet.