Helena Nehasilová

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Lucka napsal/a o Jóga mezi e-maily
Krátká, hezky zpracovaná příručka pro všechny, kteří mají sedavé zaměstnání a nebo tráví většinu svého času za počítačem. Kniha je rozdělená do několika kapitol s dále podle jednotlivých částí těla. Některé cviky jsem už znala, ale většina z nich pro mě byla vítanou novinkou. Doporučuji všem milovníkům jógy a všem kancelářským zaměstnancům, kteří potřebují uvolnit svalové napětí či trpí... číst celé bolestmi zad a krční páteře.
14/10/2021