Zákaznická podpora

222 703 143

Po-Pá 8:00-17:00

Košík

zboží (prázdné)

Košík je prázdný

Zobrazit košík

Zboží celkem 0 Kč

MEGA VÝHODNÉ
- Knihy
- Hračky
- Parfémy
- Kosmetika
- Elektronika
- Papírnictví
- Zdraví
- Lékárna
- Zahrada
- Domácnost
- Potraviny
- Chovatelství
- Péče o dítě
- Móda
- Merchandise
- Ostatní

dr. Philip Striano

E-kniha

E-kniha: Cvičení pro zdravá záda - anatomie
Cpress Dostupné

349 Kč

Do košíku
Cvičení pro zdravá záda - anatomie
dr. Philip Striano Není skladem

Mega nabídka

463 Kč

Do košíku
Cvičení pro zdravá záda - anatomie
dr. Philip Striano Není skladem

425 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

Klarabooks napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Velké doporučení... Miluju tuto knihu , moc se mi tato publikace líbí a chtěla bych ji doporučit úplně všem. Celkově knihy z této řady, které nám ukazují různá cvičení z pohledu anatomie jsou super ,a myslím, že tato kniha patří k těm nejlepším z celé této úžasné řady... Moc doporučuji všem, tato kniha je velmi dobře udělaná a myslím, že je úžasný už jen ten samotný nápad ukázat cvičen... číst celéí z pohledu anatomie..

26/07/2018

Ilovebooks napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Opravdu nádherná a hlavně komplexní kniha! Mohu jen doporučit. Je psána odborníkem, který krom za krokem varuje jak a co cvičit a jykm pohybům se vyvarovat. Líbí se mi názornost, s jakou jsou foceny fotografie a líbí se mi soupis konkrétních cviků, který začíná u těch nejjednodušších, které zvládne opravdu každý.
Krásná kniha z krásné edice, nemůžu si ji vynachválit. Občas mívám pr... číst celéoblémy se zády a krční páteři a od chvíle. Co jsem začala cvičit podle této knihy, mám ze sebe lepší pocit.

16/08/2018

Petulinka napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvh... číst celéodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.

25/09/2020

ŠaŠ napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Další skvělá a především kvalitně zpracovaná knížka, kterou mohu doporučit opravdu všem. Protože bolesti zad mohou postihnout kohokoli, zejména máte-li sedavé zaměstnání (ale samozřejmě nejen to). V knize jsou podrobně popsány jednotlivé cviky, s názorným obrázkem a perfektní je i vysvětlení, jak který cvik na tělo působí. Cviky jsou vhodné pro absolutní začátečníky i pro osoby trénovan... číst celéé. Každý si v knize vybere to své. Vřele doporučuji.

28/01/2019

Green shell napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Tohle mi prislo jako doopravdy nadherna knizka!!! Moc doporucuji, livi se mi predevsim ty nakresy, ktere velice prehledne ukazuji, jakre skupiny svalu se kdy zapojuji, coz je bezvadne, videt to takhle super nazorne. Myslim, ze jsem to v zadne jine knizce nez v publikaci nazvane Cvičení pro zdravá záda - anatomie takhle pekne nevidela. Tedy krom dalsich knizek z tehle skutecne krasne edi... číst celéce. Doporucuji!!!

13/02/2021

Aggi napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Naprosto dokonalá! Víc není třeba dodat. Kdo opravdu chce cvičit doma pro zdravá záda - nemá lepší volbu. Za mě vřele doporučuji!

13/12/2020

Ahoj napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Cvičení pro zdravá záda anatomie je další opravdu skvělá kniha z této série, která je určena pro všechny, koho tento velice vážný a velmi častý problém - bolest dané části těla - obtěžuje. Líbí se mi ilustrace a celková grafika publikace, která je velmi dobře propracovaná. Myslím si, že je skvělou investicí i pro ty, které zatím nic netrápí. Opravdu doporučuji všem, skvělá kniha, která... číst celé je přínosná.

28/11/2020

Věra Schmidová napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Kniha CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA je jednou z těch, o kterých tvrdím, že by měl mít doma každý. Každý si v ní totiž najde cviky šité mu na míru. Myslím, že je vhodná pro každého, komu se nechce cvičit pravidelně a sáhne po této knize až má problém. Záda dokáží často a hodně potrápit. Ale doporučuji i všem, kteří si aspoň občas chtějí preventivně něco zacvičit, protože celý den sedí, ale tak... číst celéé těm, kteří nechtějí, aby je záda bolela. Teorie, popisy cviků - super. Obrázky vše perfektně doplňují a usnadňují.

23/09/2020

Lenji napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Rozhodně doporučuji!
Z této série knih Anatomie už mám Fitness pro ženy a z toho jsem byla úplně nadšená :-) tak jsem se rozhodla i pro zdravá záda.
Každý, kdo cvičí (ale i necvičí a na pohyb nemá tolik času) ví, jak je snadné se špatně hnout či nadechnou při zvedání zátěže a jak pak záda umí potrápit...
V knížce najdete typy na srovnání zad a nejlepší cviky na posilnění.... číst celé Fotografie a anatomické ilustrace vám hodně pomohou dělat cviky opravdu správně.

16/07/2020

Krok napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Se zády jsem měl problémy celkem dost dlouhou dobu a tak jsem si chtěl prvně pomoci sám a to cvičenímna zpevnění zad a k tomu mi napomohla i třeba tato kniha. Je asi těžké posuzovat jak moc prospěšná je třeba právě tato kniha, ale s porovnáním knih těch, které jsem měl možnost vidět mi tato kniha přišla jako nejvhodnější. Bylo mit edye hned odpomoženo a záda se mi o trochu více povolila... číst celé a tak jsem byl spokojený.

1/02/2020

Eva Porhanzlová napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Skvělá kniha pro každého, ať už pro toho, kdo chce odstranit bolesti zad, nebo preventivně na sobě pracovat se svým tělem. Veškeré cviky jsou perfektně znázorněny a vysvětleny. Zároveň jsou doplněny o fotografie, které dobře jednotlivé cviky dovysvětlují. Je to výborný titul, který se může stát domácím pomocníkem v léčbě nebo prevenci. Je jedna z mnoha, které vychází se zaměřením na pro... číst celétažení celého těla.

25/07/2019

Aventa napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Tak tato edice je úžasná! Ještě jsem asi nenatrefila na přehlednější cviky a jednoduše podanou teorii, snadné texty a názorne ilustrace, psané pro opravdu úplně laiky jako jsem já. Moc mě to potěšilo, protože s touhle knížkou může fakt cviict úplně každý. Darovala jsem ji m Vánocům, ale přiznám se, že jsem si ji po prohlédnutí nakonec malém nechala. Spoustu skvělých rad, jak začít a jak... číst celé si lépe uvědomovat svoje tělo.

25/01/2019

Kuře napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Cvičební publikace od C pressu jsou velmi kvalitní. Většinou si je půjčuji v knihovně, podle toho, co zrovna potřbuji, ale někdy neodolám a knihu zakoupím. Zrovna tato kniha je vhodná nejen pro lidi, kteří se orientují v oboru, ale i pro úplné začátečníky, kteří mají problémy se zády a chtějí věc řešit jinak než pouze lékařem a léky. Kniha je velmi komplexně psaná, je vidět, že knihu nepíše laik.

25/01/2019

IR napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

výborná kniha

27/12/2018

JIŘÍ napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

KRÁSNÉ ILUSTRACE

27/12/2021

Василий napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Клевая книга

2/12/2020

Pegy Sue napsal/a o Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Celá tahle edice má opravdu nádhernou grafiku. Knížka obsahuje opravdu velké množství zcela konkrétně popsaných cviků, líbí se mi jak popisuje čeho se při cvičení určitě vyvarovat, co bychom naopak při cvičení cítit měli a vědomě zapojovat, přidané obrázky na kterých je velmi zřetelně vyobrazena anatomie pomáhají lépe svaly zapojit díky představě v hlavě.
Nádherná kniha, skutečně v... číst celéýjimečná ve své kategorii.

1/09/2019